ダイエットを振り返ってみたら・・・

こんばんは〜　ひらのです。

誰か、子どもを寝かせながら、
一緒に寝ちゃわない方法を、教えてください(TT)

いやー、わが家の息子（4歳は）
お布団に入ってから、寝るまでに時間がかかるんです。

そうですね、1時間くらいはかかりますね。

そのため、どんどん眠気が襲ってきて、
気づいたら朝(TT)

今日は、必死で起きてきました（笑）

これは、やっぱり朝型人間になれっていうこと
何でしょうかね〜？

とりあえず、がんばります（なにを？（笑））

そうそう、がんばるのはダイエットでした〜

　体重　　　　　　52.7kg
　体脂肪率　　　　30.1％
　内臓脂肪レベル　4

　　↑これ、去年の11月20日の結果です。


そして、今日の結果は？

　体重　　　　　　47.4kg
　体脂肪　　　　　27.1％
　内臓脂肪　　　　3


おー、良く見たら、
2ヵ月半で、

　体重　5.3kgも減ってるじゃないですか〜(^^)V
　体脂肪だって、ぴったり、3％減〜(TT)　←うれし涙


最近、ちょっと停滞気味だけど、
けっこうがんばってきたんだなあ〜

でも、目標は45kg！！！

ここからが、厳しい道のりかもしれないけど、
こうなったら、やるしかないっしょ！

しっかりサプリと、ちょっとの運動で、
あと少し、がんばるぞーー！

そうそう、体型もがんばらなきゃね(^^;

太ももが、しっかり離れますように！


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