明けましておめでとうございます

あけましておめでとうございます、ひらのです。

すーーっかり出遅れました（汗）

実は、予想通り
すっかり体重が増えていました(TT)

年末から、フライにお刺身、年越しそばに、
おせち、お雑煮、焼き餅、すき焼きに、
外食と、太る原因のてんこもり・・・。

思いおこせば、年末

体重　　48.8kg
体脂肪　27.7％
内臓脂肪　3


ここまでがんばったのに・・・

今は、ぎょっぎょーー

体重　　　49.8kg
体脂肪　　28.1％
内臓脂肪　4

ぴったり1kg太ってる(TT)

食べたら太る。
新たな教訓です！（今ごろ・・・）

もうお正月も、お正月気分も終了ーー！

今日から、またがんばります！


毎日しっかりとっている、私のダイエットの味方です↓



お正月は、美肌でむかえるプラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)


今ひらののお気に入りです。スリムストーン

ほんと、寝るとき足が冷たくないんです！

さらにパワーアップした、スリムストーンエクストラも人気です(^^)


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