心のダイエット

2005年10月26日(Wed) ▲ページの先頭へ

ストレスはダイエットの天敵！

今日、ローズウォーターを買ったひらのです。

これアロマオイルのお店に売っているもので、
精油（オイル）を抽出するときに、出来るものみたいですね。

この香りが、たまらなく好きなんです♪

イライラっとしたら

　　　　「シュッ、シュッ」

ふわ～～～んとあまーい香り、

とろけそう～～～。

オットとの口げんかも、
子どもが言うこと聞かないときも、

急いで急いで！

　　　　　「シュッ、シュッ」

うーーーん♪
心が落ち着きます。

ダイエットに、ストレスは禁物！

もちろん、便秘もダメダメよ！

しっかり排便で、下腹ぽっこり撲滅！解毒もできちゃうのよ♪
イサゴールゼリージュース

血液サラサラ、中性脂肪やコレステロール分解しちゃう♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)

女性の悩みは、プラセンタにお任せ～♪
プラセンタMD

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2005年09月23日(Fri) ▲ページの先頭へ

ストレッチウーマン

今日はパソコンの前に、長時間座っていたので、
なんだか、体中が、固まりそうです(^^;

そこで！

リフレッシュするために、ストレーッチしました。

ただ、肩をまわしたり、うーーんと背伸びしたり、
腰をひねったりしただけなんですが、

けっこう　気持ちいいかも～♪

すこーしずつ筋肉がほぐれていく感じで、
カラダも楽になったみたい。

さらに、気分もいいし、ストレス解消にもなるんじゃない？

しかも、カラダがやわらかいほうが、基礎代謝があがって
やせやすいようだし（ウッシッシ）

ほら、腰をひねると、腸も刺激されて、
これは明日の朝も、期待できるわ♪

朝からしっかりう○ち。

さらに、これ↓飲んでますからね♪

しかし、カラダがなまってる・・・。
せめて毎日、ストレッチ位しようかしら。

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2005年09月16日(Fri) ▲ページの先頭へ

あおいの花火ノート　その２

「芯」のない花火って、こんな感じです。

注：厳密にはちょっと違うかもしれません。
　　ご指摘をいただければありがたいです。
　　
　　私も勉強になります。

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2005年09月15日(Thu) ▲ページの先頭へ

あおいの花火ノート　その１

今日も懲りずに花火ネタです。
自分の好きなモノの話をしていると、楽しくなりませんか？

そんな気分上々、ハイテンション！！のあおいです。

さて、今回はこちらの写真。

昨年の鎌倉花火大会の時の写真です。

花火の真ん中に「中心点」があります。
確認できましたか？

（腕が未熟なもので、ご勘弁ください。）
（なるべく写りが良いモノを選んでいるのですが・・・。）

花火ではこれを「芯（シン）」と呼んでいるそうです。

そのため、「芯あり」と「芯無し」の２種類で分けることができます。

花火の正式名称では、
この「芯」が頻繁に出てきます。

「三重芯」「八重芯」とか。

聞いたことはありませんか？

花火を見るときには、参考にしてみてください。

１日に１花火ネタ。
「うんちく」として、使ってくださいませ。

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2005年09月14日(Wed) ▲ページの先頭へ

初めての写真

カメラ勉強中のあおいです。

花火を撮りたくて、去年から挑戦してます。

いかがですか？
この写真、昨年の東京・調布花火大会です。
後半に１尺玉の１００連発と仕掛け花火のナイアガラを同時に魅せてくれます。

タイミングと角度が気に入ってます。
初めて、自分にＯＫを出した写真なんです。
（自分以外の人にも見せられた。）

こうしたちょっとした進歩が分かると、
もっともっと上手になろうって思います。

これって、私が物事を続けていくコツかもしれません。

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ストレッチウーマン

あおいの花火ノート その２

あおいの花火ノート その１

初めての写真

あおいの花火ノート　その２

あおいの花火ノート　その１