冷えは禁物

こんばんは〜　ひらのです。

実はですね、
冷え性はやせにくい・・・

だそうです。

だから、私もなかなかやせないのかしら（笑）

いやいや、笑い事じゃないかも・・・。

やっぱりウエスト周りが、
かなりやばーい、です(^^;

そこで！

体をあたためる食べ物を、積極的にとることに
決めました。

実はね、しょうがをお味噌汁にいれて
朝食べるといいんですって♪

さっそく実践してます(^^)V

　　プラス

いつでもどこでも食べられるのが
あためーる

しょうがだけなくて、普段なかなかとれない

アメリカサンショウ
マカ
三七（田七）人参

が入っているから、かなりのパワーの持ち主なのです(^^)

で、ウエストをはかっておこうと思ったのに、
メジャーが、どこかにいっちゃった(TT)

さっそく探しておきます。

でも、はかのも怖いんだけどね（汗）

お正月太り、戻ったか？
今日も体脂肪計に、乗ってきました。


体重　　　48.8kg
体脂肪　　27.8％
内臓脂肪　3

内臓脂肪が、3に戻りました〜♪
体重も、減りつつあります！

体を冷やさないように、
今日もあたたかくして、寝よっと。


毎日しっかりとっている、私のダイエットの味方です↓



お正月は、美肌でむかえるプラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)



寝るとき足が冷える？
だったらスリムストーンエクストラでしょ(^^)


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