グレープフルーツ

縦じまのパンツを試着したら、
お尻がすいかになった、ひらのです(><)

私の場合は、特に下半身の太さがひどいようです。

お尻とか、太ももってホントやせないですよねー。

今日は、このあとモモ上げやろうっと♪

そうそう、やせる香りってご存知ですか？

12月号のフィッテに載ってたんですが、

　　「グレープフルーツ」

が、いいんですって！

しまった(><)
アロマオイル、いろいろ持ってるけど、
グレープフルーツは、持っていなかった・・・。

また、買わなくっちゃ♪

リラックス効果も、あるみたいだし、楽しみだわー。

そうそう、フィッテにはお風呂でできる運動も
載ってましたよ(^^)V

お風呂につかり、膝をまげて腕でかかえたら、
次に手を離して、足をできるだけ前にまっすぐに出します。

そのあと、腹筋を使って、足を曲げて、胸に引き寄せるんです。

５〜10回くらいだそうです。

下半身に、効きそうだわ(^^)




肌も体も、若々しくいたい！そんな私の必需品、プラセンタ♪
プラセンタMD




解毒といっしょに、下腹引っ込んでね！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)


今日は子供とお風呂で、すっかり忘れちゃったので(^^;
また明日挑戦したいと思います。



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