本気でダイエットが必要です！

ひっぱり出してきたブーツのチャックが、
途中で止まったひらのです(TT)

やせるぞ！と、また決断しました！

デトックスバスクリスタルで、しっかり解毒して、

やせやすい体になっているし、

しっかりやせるためのサプリメントも飲んでるから、
あとはやっぱり運動かなあ。

私の場合、ひとつの運動を決めて、毎日続けるというのは、
ニガテなので、その日に気づいたことをやるようにしました。

これで成果は出るのかは、まだ不明(^^;

今日は、モモ上げに挑戦！

以前あ○あ○大辞典でやっていた、
スーパーでもらうビニール袋を膨らませて、
ボールのようにして、それをモモでける運動です。

確か６０回？位だったと思いますが、
かなりきついーー！

それでも、最後くたくたになりながら、なんとかやり遂げました。

ふーーっ。

きっとこれで、少しはやせたはず♪

運動したら、眠くなってきちゃったzzZ

寝ている間に、廣禅顆粒に中性脂肪やコレステロールを
分解してもらわなくっちゃね♪

朝が、楽しみだわー(^^)



さあまずは、下腹へこませるわよ♪
イサゴールゼリージュース




お願い！中性脂肪やコレステロール分解してくださーい！
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)




カサカサ乾燥肌よ、さようなら〜♪
プラセンタMD


１日３分でも、運動することを目標にがんばります！
何かカンタンでやせる運動、ないかしら？

blogランキング応援お願いします！