「献血」と「ダイエット」
ダイエットには、毎日体重と体脂肪率を測定しますよね。献血でもダイエットの目安になる測定ができますよ。
2005年09月21日(Wed)
「献血」と「ダイエット」
献血マニアのあおいです。
学生時代友人に誘われて行ってから、
既に５１回。
女性では多い方かと思っています。
最初は献血センター内のお菓子にジュース、
ハーゲンダッツのアイスに、
ロッテリアのハンバーガー。
ミスドのドーナツ。
読み放題の漫画と雑誌。
たまにいただく粗品・・・などなど。
ボランティアの「ボ」の字もない奴（ヤツ）でした。
最近では、月に一度くらいのペースで血液検査がメインです。
（あまり、変わっていないって？）
でも、食生活や睡眠など顕著に表れます。
お酒・飲み会が多い時期。
睡眠不足の時。
暴飲暴食気味の時。
私の場合は特に、
肝機能や血中コレステロールって変化しやすいみたいです。
定期的に数値で見ることができるので、
ダイエットに留まらず、全体的な健康生活の見直しにもなります。
結構便利ですよ、献血って。
とか、言いながら６月から行っていない。
今度の連休にでも行ってこようかと思います。
学生時代友人に誘われて行ってから、
既に５１回。
女性では多い方かと思っています。
最初は献血センター内のお菓子にジュース、
ハーゲンダッツのアイスに、
ロッテリアのハンバーガー。
ミスドのドーナツ。
読み放題の漫画と雑誌。
たまにいただく粗品・・・などなど。
ボランティアの「ボ」の字もない奴（ヤツ）でした。
最近では、月に一度くらいのペースで血液検査がメインです。
（あまり、変わっていないって？）
でも、食生活や睡眠など顕著に表れます。
お酒・飲み会が多い時期。
睡眠不足の時。
暴飲暴食気味の時。
私の場合は特に、
肝機能や血中コレステロールって変化しやすいみたいです。
定期的に数値で見ることができるので、
ダイエットに留まらず、全体的な健康生活の見直しにもなります。
結構便利ですよ、献血って。
とか、言いながら６月から行っていない。
今度の連休にでも行ってこようかと思います。
人助けもできる健康管理！
一番の理想は、健康的なダイエットですよね。
blogランキング応援お願いします！
３年前の私に戻りますわよ！目指せー１０Ｋｇ！/一覧 (173)
やっぱり気になるよね？ (48)
目指せ！-10Kg！ダイエットの王道 (33)
イサゴール研究会 (9)
短期集中ダイエット！ (16)
「○○」と「ダイエット」 (31)
心のダイエット (5)
プラセンタで若返り！？ (4)
解毒（デトックス） (4)
いずみのつぶやき (1)
ひらの、ちょこっとつぶやき (16)
目指せ！-10Kg！ダイエットの王道 (33)
イサゴール研究会 (9)
短期集中ダイエット！ (16)
「○○」と「ダイエット」 (31)
心のダイエット (5)
プラセンタで若返り！？ (4)
解毒（デトックス） (4)
いずみのつぶやき (1)
ひらの、ちょこっとつぶやき (16)
転勤の辞令おりる？ (3/14)
寝る前に食べない理由 (3/9)
花粉症とお掃除の関係 (3/5)
頭痛が痛かった(TT) (3/4)
春が〜来る前に〜 (2/28)
カーリング (2/27)
花粉症 (2/22)
まだ起きていたいけど・・・ (2/20)
オリンピック三昧な日々 (2/17)
お掃除ダイエット (2/14)
私のザラザラかかとが！ (2/13)
今日は、お掃除しちゃった♪ (2/9)
ダイエットを振り返ってみたら・・・ (2/7)
解毒並み？の汗 (1/31)
免疫力アップ♪ (1/30)
とうとうインフルエンザに（涙） (1/27)
小顔で、参上！ (1/23)
食べすぎです・・・ (1/22)
若返ったか！？ (1/18)
カゼが直りました(^^) (1/17)
ショウガとココア (1/13)
冷えは禁物 (1/11)
西遊記が・・・ (1/9)
明けましておめでとうございます (1/8)
ありがとうございました〜♪ (12/31)
大掃除、始めます！ (12/30)
ああ、大掃除が・・・ (12/29)
今日は牡蠣フライ♪ (12/27)
わが家にサンタがやってきた♪ (12/25)
2005年 (149)
5月 (22)
6月 (32)
7月 (11)
9月 (27)
10月 (20)
11月 (15)
12月 (22)
2006年 (24)
1月 (11)
2月 (9)
3月 (4)
こんにちは。いずみです。
現在３５歳。丸の内で働くOLです。
２０代のころは、理想体重を追いかけ、それなりにキープしておりました。
でも無理なダイエットが、健康を害しかえって太りやすい体質を作ると
聞き、体脂肪を減らすダイエットにチャレンジすることに。
３０代のダイエットは、健康や若さを追求しながら体脂肪を減らすこと
［いつまでも元気で美しい女性］を目指して頑張ります！
初めまして。
あおいと言います。
いずみさんの後輩です。
いずみさんが、会社のお昼休みにいつもご愛飲されている怪しそうな品々。
気になっていたので、こっそりお話を伺いました。
なにやらすごいサプリメントらしい・・・。
なので、私も試してみようと思いました。
とりあえず１ヶ月の短期集中で。
（飽きっぽい性格なので。）
いずみさんより先に成功して見ようかと思ってます。
(･･)v
はじめまして！
ヤギ薬局メルマガキャスターのひらのです。
あおいちゃんがお店に遊びに来たときに、
ダイエット話で意気投合♪
大切なのは、ちゃんとした指導者と、共に歩む仲間！
さあ、成果はいかに！？
ダイエットの救世主！？
いずみの−１０Kgプロジェクトの
心強い見方です。
八木薬局さん
マスター八木の
お役立ちブログはこちら▼
やぎでもわかる免疫力
いずみをはじめ
ヤギーズエンジェルズの
ダイエットのページ▼
あなたは、隠れ肥満？ダイエットクイーン
お友達のチハルちゃんの
健康・楽ヤセ！・かっこいい”夫”復活！
blogランキング応援お願いします！
今日:135
昨日:349
累計:824,638
