ちょっと安心

いずみのお友達に、
声楽を勉強している人がいるんです。


それで、今日、発表会があるというので
急いで仕事を終わらせていってきました。


有名な先生の門下生の発表会だけに
まわりは、声楽を勉強しているであろう人でいっぱい。


　(・・。)ん？


あることに気がつく。

　声楽をお勉強している方って
　ふくよかな方がおおいですよね？



　この私が、痩せて見えるぅ。

思わず安心してしまいました。ヾ(- -；)オイオイ


それにしても、歌ってすごい。


おなかの底から声をだすから、腹式呼吸で
カラダが鍛えられ、健康にも良い感じ。


なんたって、その有名な先生は
78歳（？）と言うから驚き。


どの生徒さんよりも、通る声で
動きも姿勢もシャープ。

腹式呼吸が、これほど美しく

いつまでも元気で若々しい。
目指すところはこれなんですよね。


若さと元気の秘訣は、

大きな声をだすことと、ストレスのたまらない生活。


と「大きな声」で、笑っていらっしゃいました。


無理なダイエットで、スタイルだけ
よくなってもダメ。


毎日ストレスをためずに楽しくすごすことと

適度の運動。

基本なのかも・・・ね。


　今、ヤギ薬局の八木さんオススメのサプリメントを
　飲んでいるけれど、それプラス　なにかしてきたいな〜と
　決心した1日でした。


　　　自分が痩せて見える！と言う世界があることに
　　　ちょっと安心しちゃいましたヾ(- -；)オイオイ

今まで飲んでいるサプリメント

　◎　元気なう○ちのもりもりの理由　　ゼリージュースイサゴール

　◎　もしかしたら若返りの源？プラセンタカプセルＭＤ（120カプセル）

　◎　血液さらさらで冷え知らず　廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)３ｇｘ30本

　◎　脂肪燃焼を促進してくれるアルファ・リポ酸＋Ｅ

今日も、最後まで読んでくださってありがとうございます。
皆様とともに美しく痩せられますように。

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