３年前の私に戻りますわよ！目指せー１０Ｋｇ！ - 2006/01

こんばんは〜　ひらのです。

私、もしかしたら、新陳代謝がすっごく良くなったのかも(^^)

実はね、今日お風呂に入ったとき、
いつも以上に、汗がどっと吹き出たんですよー。

いつもの温度、さらにいつもと同じように、
スリムストーンを入れて、入っただけです。

もちろん、普段も汗は出るんだけど、
今日はいつも以上に、たっぷり汗が出ました(^^)

すっごく気持ちよかったですよ〜♪

本当に、寝るときに足が冷たくないので重宝していたのですが、
これでさらに新陳代謝がアップ！となれば、

さらにダイエットにも拍車がかかるんじゃない♪

これからが、ますます楽しみです(^^)V

ひさびさの体重測定。
ちょっとこわーい(^^;

体重　　　47.3kg
体脂肪　　27.0％
内臓脂肪　3

ちょこっと減りましたね。

もしかしたら、停滞期かなあ。
お風呂で汗かいて、あとちょっと運動するしかないね。

毎日しっかりとっている、私のダイエットの味方です↓



免疫力アップに一役買います、プラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)


カゼ、インフルエンザ、両方流行っています。
みなさんは、召されませんように！


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こんばんは〜　ひらのです。

いやー、子どもがインフルエンザにかかり、
夜は、早い時間にさっさと一緒に寝ちゃってました(^^;

やっぱりですね、
息子だけじゃなくて、自分がインフルエンザになったら、
さらに、困りますからね。

ご飯は？　洗濯は？　掃除は？

誰がやってくれるのよーーー！

（し、しつれい(^^;）

手洗いうがいもしっかりやって、
しっかり睡眠とって、
さらに、プレセンタのおかげで(^^)

無事、インフルエンザにかからずに済みました。

もともと、美肌や若返りをめざして飲んでいたプラセンタが、
実は免疫力アップを助けてくれるということを知り、
さらに、気合入れて飲んでます（笑）

子どもも、幼稚園に無事行けたし、
よかったよかった♪


ひさびさの体重測定。
ちょっとこわーい(^^;

体重　　　47.5kg
体脂肪　　27.1％
内臓脂肪　3

ほぼ変わらず・・・でした。

最近は、体重そのものよりも、
体型がかなり気になります。

運動しないとなー。


毎日しっかりとっている、私のダイエットの味方です↓



免疫力アップに一役買います、プラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)


インフルエンザ、本当に流行っているようですね。
みなさん、お気をつけくださいませm(__)m


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こんばんは〜　ひらのです。

昨日の夜、子どもがかなりぐずり、
なかなか寝ない＆熱が出てきて、

結局一緒に寝ちゃいました（TT）


そしたら、息子、朝やっぱり熱が39.6℃もあるー！

でもねー、意外と元気なんですよ〜。
いちおう医者にいったら、

やっぱりインフルエンザでした〜（涙）

まだ看病中のため、
今日の測定はお休み〜。

本当に、インフルエンザが流行りだしてますね！（実感）

免疫力アップして、なんとか乗り切りましょう〜♪


毎日しっかりとっている、私のダイエットの味方です↓



免疫力アップに、一役買います♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)


ぞくぞくっときたら・・・
免疫力を助ける 霊黄参(レイオウサン)どうぞ！


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こんばんは〜　ひらのです。

昨日ですね、試した、シーシルティ／マッド ピュア マスク


いやー、これはっきり言って、すごいですわ〜。

泥パックやったことないんです。
エステを想像して。o ○

期待感が、高まります〜。

でね、とにかく2つの袋をよーくまぜまぜして、
トロンとした泥にするんです。

で、ここから顔に塗っていくんだけど、
とにかく、不器用な　あ　た　し(><)

なんだか、でこぼこしながらも、
よーやく終了〜♪

と、思ったら・・・

しまった、眉毛まで塗っちゃった(TT)

なんてこったい。

とにかく、ここから時間いっぱい30分まって、
ちょろちょろとはがします。

気持ちいい〜んだけど、
眉毛のとこは、ちょっと痛かった（笑）

注意が必要ですね！

でね、どうなったかというと・・・

「絶対、小顔になってる〜♪」

たれぎみの頬が、グッと上がった気がする。
だから、小顔になったのね(^^)

これで、3歳は若返ったのだ〜（自称）

顔はひきしまったけど、体重に影響はでたのか？
（いや、でるわけないって？(^^;）
今日も計ってきました〜。

体重　　　47.6kg
体脂肪　　27.0％
内臓脂肪　3

今日は、ボチボチでしたね。

最近、本当に体が固くなっているので、
さっきストレッチをしました。

体を伸ばすだけで、気持ちいいんですよね〜。
ビミョーに、足つりそうでしたけどね〜

毎日しっかりとっている、私のダイエットの味方です↓



めざせ！色白美人、プラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)


今飲んでいるプラセンタが、体をほこっりあたためて、
冷え性を治してくれるようなんです。
飲んでてよかった(^^)


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こんばんは〜　ひらのです。

昨日は、夫の祖父の一周忌でした。

ひ孫である、息子（４歳）をとってもかわいがってくれた、
とってもやさしいおじいちゃんでした(^^)

ただ名前もわからない親戚の方々、
年配の方も多く、

ちょっと人疲れで、
昨日は、早々と寝ちゃいました(^^;

そしたらですね、多分お昼の食事が、
多かったせいだと思うのですが、
ひさびさに、胃が重く、気持ち悪い感じです(><)

これは、やばい・・・。

なんとかしなくっちゃ！

で、これの力を借りました。
救心感応丸気

きゅうしんたんのうがんき　と読みます。

そしたらですね、朝すっきり♪
あー、飲んでおいてよかった♪

それで結局、オットと子どもに連れ出され、
１日、遊びまくってきました〜。

今日はずいぶん歩いたけど、
体重、どうなってるかしら？


体重　　　47.7kg
体脂肪　　26.8％
内臓脂肪　3

体脂肪が、いい感じで減ってきてます〜(^^)

あとね、寒くなってから、
かなり運動不足だと気づき、
もう一度、ストレッチをすることにしました。

体、柔らかくなって、さらにやせやすい体へＧＯ−

毎日しっかりとっている、私のダイエットの味方です↓



めざせ！色白美人、プラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)


実は、今日、シーシルティ／マッド ピュア マスクを試しちゃったのだ〜♪

どうだったかって？

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こんばんは〜　ひらのです。

この間、友人とあったら、とうとう言われちゃいました(^O^)

「最近、顔白くなったんじゃない？」

その言葉、待ってたよ(TT)　我が友よ！


プラセンタＭＤを飲みだして、半年。

最近、今まで以上に頑張りがきいたり、
元気だったりして、
少しずつ、若返ってる自分を実感したりしてたんだけど、

とうとう、美白に効果が！

むふふ♪

もしかしたら、このまま30歳をとおりこして、
20代前半に、見られるようになっちゃったりして♪
（いやー、それはないっしょ！）

そうそう、あとね大事だなあーって思うのが、
やっぱり笑顔。

パーツはどうであれ(^^;
やっぱり笑顔でいることが、
かわいく、若々しく見えるコツじゃないかな？

さあ、鏡に向かって、
「レッツ、スマイル(^O^)」

ブスッとした顔じゃ、ブスになっちゃうぞ！
がんばれ！わたし〜。


さあ、体重はどうなったかな？
今日も体脂肪計に、乗ってきました。


体重　　　47.8kg
体脂肪　　27.0％
内臓脂肪　3

今日は、ほぼ変わらずでした。

体重も、体脂肪も、とーーっても大切だけど、
やっぱり引き締まっていて、
若々しい体になりたい。

そう思う、今日この頃です(^^;

毎日しっかりとっている、私のダイエットの味方です↓



めざせ！色白美人、プラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)


若々しい秘訣、もう1個！
ルビアン ペルシャザクロで、お肌もつやつや〜♪

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こんばんは〜　ひらのです。

実は、土日とカゼでひさびさにダウンしてました(^^;

どうやら、その前からカゼをひきそうな兆候があったんです。

そのときに、
ネットサーフィンして、夜更かししたり(^^;
オットと、プチバトルして、ストレス満タンだったり。

免疫力が、落ちてたんでしょうね。

カゼかな？と思ったら、
しっかりあたたまって寝ることが大事です！
無理は禁物！

と、マスターやぎに教えてもらいました。

しっかり、睡眠とらなきゃね！
ということで、昨日は子どもと一緒に、
８時ごろから寝ちゃいました（笑）

すっかりカゼがよくなったので、
もう絶対にカゼ引かないぞー！
と強くココロに誓ったのでした。


さあ、体重はどうなったかな？
今日も体脂肪計に、乗ってきました。


体重　　　47.9kg
体脂肪　　27.0％
内臓脂肪　3

うぉ〜〜〜！
体重も、体脂肪も減ってる〜(TT)

かなりうれしいぞ〜（笑）
このペースで、45KGまでレッツゴー！

今日も、できるだけ早く寝ようと思います。

みなさんも、カゼひかないように、
お気をつけくださいね。


毎日しっかりとっている、私のダイエットの味方です↓



お正月は、美肌でむかえるプラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)


そうそう、低体温は免疫力が下がります。
ホッとあんしんセットを、どうぞ♪

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こんばんは〜　ひらのです。

メジャーがないため、ウエストの測定が出来ません。
少しだけ、ホッとしつつ（笑）

いや、そんなことじゃいけないわ！

つねにやせることを、意識しないといけません。

朝、お味噌汁を飲むときに、ショウガを入れるようにしていますが、
忙しいから、忘れたりするときもあります(^^;

そんなときは、
あためーるがいいですね。





お水で、ゴクゴクって飲むだけ。
お薬じゃなくて栄養補助食品だから、安心だしね(^^)

あと、コーヒーでやせるって、
一時期はやりましたが、
コーヒーは体を冷やすって、聞いたことがあります。

なんといっても、熱帯地方でとれる食べ物ですからね。
たしかに、そうかもしれません。

そこで、飲み物をココアに変えませんか？
ココアは、体をあたためてくれるんですって！

と、日経ヘルス2月号に書いてありました。


厳しい寒さを、体ポカポカで乗り切りましょうね。


さあ、体重はどうなったかな？
今日も体脂肪計に、乗ってきました。


体重　　　48.5kg
体脂肪　　27.7％
内臓脂肪　3

体重が、お正月前に戻りつつあります(^^)
あー、よかった♪

さあ、スリムストーンでポカポカになったことだし、
たまには、早く寝ようかな〜。


毎日しっかりとっている、私のダイエットの味方です↓



お正月は、美肌でむかえるプラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)



寝るとき足が冷える？
だったらスリムストーンエクストラでしょ(^^)


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こんばんは〜　ひらのです。

実はですね、
冷え性はやせにくい・・・

だそうです。

だから、私もなかなかやせないのかしら（笑）

いやいや、笑い事じゃないかも・・・。

やっぱりウエスト周りが、
かなりやばーい、です(^^;

そこで！

体をあたためる食べ物を、積極的にとることに
決めました。

実はね、しょうがをお味噌汁にいれて
朝食べるといいんですって♪

さっそく実践してます(^^)V

　　プラス

いつでもどこでも食べられるのが
あためーる

しょうがだけなくて、普段なかなかとれない

アメリカサンショウ
マカ
三七（田七）人参

が入っているから、かなりのパワーの持ち主なのです(^^)

で、ウエストをはかっておこうと思ったのに、
メジャーが、どこかにいっちゃった(TT)

さっそく探しておきます。

でも、はかのも怖いんだけどね（汗）

お正月太り、戻ったか？
今日も体脂肪計に、乗ってきました。


体重　　　48.8kg
体脂肪　　27.8％
内臓脂肪　3

内臓脂肪が、3に戻りました〜♪
体重も、減りつつあります！

体を冷やさないように、
今日もあたたかくして、寝よっと。


毎日しっかりとっている、私のダイエットの味方です↓



お正月は、美肌でむかえるプラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)



寝るとき足が冷える？
だったらスリムストーンエクストラでしょ(^^)


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ちょっとブルーなひらのです(><)

今日は、月９で西遊記が始まるので、
すっごく楽しみにしていたら・・・。

子どもがぐずっていたので、
全然みれませんでした(TT)

実は深津絵里ちゃんが、大好き♪

だって、かわいいし演技も上手なんだもん。

でも、見逃した・・・。

もちろん、みる気まんまんのため、
ビデオもとってない・・・。

誰かに、貸してもらうことにしよう（うんうん）

そして、ようやく子どもが寝たので、
今日も体脂肪計に、乗ってきました。


体重　　　49.2kg
体脂肪　　28.0％
内臓脂肪　4

ちょこっとだけど、体重減った(^^)

運動はできないけど(^^;
できるだけ、体を動かすことを心がけていると、
なんか体調もいいみたい。

今年は、きびきびと動く私でいたいなぁ〜。

毎日しっかりとっている、私のダイエットの味方です↓



お正月は、美肌でむかえるプラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)



今の大人気商品は、スリムストーンエクストラよん(^^)


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あけましておめでとうございます、ひらのです。

すーーっかり出遅れました（汗）

実は、予想通り
すっかり体重が増えていました(TT)

年末から、フライにお刺身、年越しそばに、
おせち、お雑煮、焼き餅、すき焼きに、
外食と、太る原因のてんこもり・・・。

思いおこせば、年末

体重　　48.8kg
体脂肪　27.7％
内臓脂肪　3


ここまでがんばったのに・・・

今は、ぎょっぎょーー

体重　　　49.8kg
体脂肪　　28.1％
内臓脂肪　4

ぴったり1kg太ってる(TT)

食べたら太る。
新たな教訓です！（今ごろ・・・）

もうお正月も、お正月気分も終了ーー！

今日から、またがんばります！


毎日しっかりとっている、私のダイエットの味方です↓



お正月は、美肌でむかえるプラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)


今ひらののお気に入りです。スリムストーン

ほんと、寝るとき足が冷たくないんです！

さらにパワーアップした、スリムストーンエクストラも人気です(^^)


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