３年前の私に戻りますわよ！目指せー１０Ｋｇ！ - 2006/01/13

こんばんは〜　ひらのです。

メジャーがないため、ウエストの測定が出来ません。
少しだけ、ホッとしつつ（笑）

いや、そんなことじゃいけないわ！

つねにやせることを、意識しないといけません。

朝、お味噌汁を飲むときに、ショウガを入れるようにしていますが、
忙しいから、忘れたりするときもあります(^^;

そんなときは、
あためーるがいいですね。





お水で、ゴクゴクって飲むだけ。
お薬じゃなくて栄養補助食品だから、安心だしね(^^)

あと、コーヒーでやせるって、
一時期はやりましたが、
コーヒーは体を冷やすって、聞いたことがあります。

なんといっても、熱帯地方でとれる食べ物ですからね。
たしかに、そうかもしれません。

そこで、飲み物をココアに変えませんか？
ココアは、体をあたためてくれるんですって！

と、日経ヘルス2月号に書いてありました。


厳しい寒さを、体ポカポカで乗り切りましょうね。


さあ、体重はどうなったかな？
今日も体脂肪計に、乗ってきました。


体重　　　48.5kg
体脂肪　　27.7％
内臓脂肪　3

体重が、お正月前に戻りつつあります(^^)
あー、よかった♪

さあ、スリムストーンでポカポカになったことだし、
たまには、早く寝ようかな〜。


毎日しっかりとっている、私のダイエットの味方です↓



お正月は、美肌でむかえるプラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)



寝るとき足が冷える？
だったらスリムストーンエクストラでしょ(^^)


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