３年前の私に戻りますわよ！目指せー１０Ｋｇ！ - 2005

今年１年ありがとうございました、ひらのです。

今日は、実家へお泊りにいくため、
そろそろお出かけします。

ダイエット、少しずつ成果が出ている最中ですが、
新年は、ばっちりやせて、
スリムボディーになりたいと思います(^^)

そうそう、プラセンタを取り出してから、
元気いっぱいの私♪

お肌も、最近調子よく、ごきげんです(^^)

また、来年ダイエット状況を、実況していきますので、
どうぞよろしくお願いいたします。


毎日しっかりとっている、私のダイエットの味方です↓



クリスマスまでに、きれいなお肌手に入れるならプラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)


みなさん、よいお年をお迎えくださいね。

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今から、大掃除を始める、ひらのです。

大掃除計画表は、どこへやら(TT)

結局、換気扇とガスレンジ、カーテンしか
やっていないため、
今から大掃除をしますーーー。

まだ今からやるの、というお仲間のみなさん！

がんばりましょー。

今日は、自分を奮い立たせるため、
ここで宣言します！

今日明日で、絶対に大掃除おわらせるぞーーー。

今から、冷蔵庫とトイレ、お風呂、洗面所、玄関の
お掃除をしてきます。

そうそう、お掃除の必需品

a href=http://www.yagies.com/shop/01/052/index.htm target=_blank>ウォッシュレボリューション２１忘れずにね(^^)



12/31午後３時までにご注文いただければ、
年内に発送いたしますので、
油汚れにお悩みの方、お早めにどうぞ〜♪


毎日しっかりとっている、私のダイエットの味方です↓



クリスマスまでに、きれいなお肌手に入れるならプラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)


しっかり体を動かせば、ダイエット効果アリ！
今日の体重が、楽しみだワン(^^)


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あんなに張り切っていたのに、
大掃除が、進んでいないひらのです(TT)

といっても、

ガスレンジと換気扇は、しっかりやりました♪

なぜなら・・・。
今年は、ウォッシュレボリューション２１を使っているからです(^^)V



はっきりいって、油汚れかなり落ちます！

うれしくて、うれしくて、張り切っていたのですが、
なかなか時間がなかったんです・・・。

でもね、いよいよ

最終ラストスパート

のときが、やってまいりました！

30、31日の2日が勝負です！

やるぜ、大掃除。
かかってこい！大掃除。


ウォッシュレボリューション２１で、汚れ撃退だー♪


大掃除も、しっかりやればダイエットになるはず！
今日も体脂肪計に乗ってきました。
さあ、気になる恐怖の結果はいかに！

じゃっじゃーん。

体重　　48.8kg
体脂肪　27.7％
内臓脂肪　3

お、お、減ってるよ〜(^^)V
お正月は、絶対食べ過ぎるから、
実家へも、もってかなきゃね。


毎日しっかりとっている、私のダイエットの味方です↓



お正月は、美肌でむかえるプラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)


マイナスイオンで、お部屋うるうる♪
シュシュッシュ、で気持ちいいのが、コーラル・ウォータースプライトなのだ！


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牡蠣フライを食べた、ひらのです(^^)

頂き物だったのですが、
おいしいところから、取寄せたものらしく、
かなり、プリップリでした。

そこで、牡蠣フライにしたわけなんですがぁーーー！


実は私、牡蠣が食べられません(TT)


なんていうのか、以前食べたときににおいが
どーしても気になってしまい、
たぶん15年くらい食べてません（笑）


そしたら、
４歳の息子が初めて牡蠣が食べたんです。

息子はつい最近まで、貝も食べられなかったのに、
食べられたことが自信になったのか、今日は牡蠣フライに挑戦して、
成功したんですよー。

そこで、親の私が食べないわけにはいかない！

で、おそるおそる口に入れてみると・・・


あれれ？ めっちゃおいしい〜♪


結局、３個食べました(^^)

牡蠣は、海のミルクといわれ、
亜鉛がすっごく豊富なんです。

さらに、貧血にいいと言われる鉄やビタミンB12
タウリンまでも、いっぱい入ってる


まさに元気の素♪


また牡蠣フライ、食べたいなあ〜(^^)

こちらは、ドキドキです。
食べ過ぎてないと思うけど・・・
さあ、気になる恐怖の結果はいかに！

じゃっじゃーん。

体重　　49.0kg
体脂肪　28.0％
内臓脂肪　3

今日はほぼ変わらず。

年末まであと少し、
がんばれ、わたしーーっ！



毎日しっかりとっている、私のダイエットの味方です↓



お正月は、美肌でむかえるプラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)


ゲルマニウムのパワー、全部いただき♪スリムスートンエクストラ(^^)V


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息子にだけサンタがやってきた、ひらのです(^^)


実は、ずいぶん前から、
クリスマスのプレゼントのリクエストを
聞かされていたのですが、

なにしろ、日替わりでほしいものが変わるので、
様子を見ているうちに、
あっという間に、クリスマスが近づきました。

あわてたオットが、23日におもちゃ屋さんをまわったのですが、
これが、意外となかったんです！



「もぐらたたき」です(^^)

5件目で、ようやく見つかりました。

もうずいぶん前からあるけど、
今はあんまり人気ないんでしょうか(TT)

でもね、うちの息子はすーーっごく喜んでました(^^)/

そして、もうひとつのリクエストはこっちね。




ウルトラマンガイアの怪獣、ガンＱです(^^;

どうして、この怪獣を選んだのかは、不明ですが、
ご指名でした〜。

ともかく、リクエストどおりのプレゼントが、
サンタさんから届いてご満悦の息子。

よかったね(^^)


こちらは、ドキドキです。
さあ、気になる恐怖の結果はいかに！

じゃっじゃーん。

体重　　48.9kg
体脂肪　28.0％
内臓脂肪　3

今日は、やったね♪体重減ってました。


イサゴールのおかげで、今日は快便♪

タップリでたからかしら？

毎日しっかりとっている、私のダイエットの味方です↓



お正月は、美肌でむかえるプラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)


寒いから、お風呂がホントきもちいい〜♪
忘れてませんか？スリムスートンエクストラ(^^)V


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メリークリスマス♪ひらのです(^^)

今日は、わが家でゆっくりのんびり、
クリスマス気分を味わいました♪

息子（4歳）が作ったリース(^^)



そして、買ってきたクリスマスケーキ♪



そして、やっぱりチキン♪
というところで、デジカメの電池が切れました(TT)

そして、すでに眠った息子の寝ているそばには、
すでに、クリスマスプレゼントがおいてあります。

中身は、
明日、電池を買ってきたら、
画像つきで、のせたいと思います。

とにかく、子どものリクエストどおりなので、
たぶん明日の朝は、笑顔いっぱいでしょう。

今から楽しみです。

こちらは、ドキドキです。
さあ、気になる恐怖の結果はいかに！

じゃっじゃーん。

体重　　49.3kg
体脂肪　28.1％
内臓脂肪　3

というわけで、

ケーキ食べ過ぎたから？
ちょこっとだけ、体重アップ(TT)

これは、ちゃんとイサゴール飲んで、
明日の快便に期待するしかない！

毎日しっかりとっている、私のダイエットの味方です↓



クリスマスまでに、きれいなお肌手に入れるならプラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)



今日も冷え込みました(TT)

ポカポカになりたいなら、
スリムストーンエクストラですよ(^^)V

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ちょっとご無沙汰な、ひらのです(^^;

子どもを寝かせたまま、今日も寝てしまうところでした(汗)

いや、正確には、
寝てしまっていたけれど、起きてきたんですが・・・。

ここ２日ほど、少しセキが出る息子（４歳）
私が横にいないと、なんども起きちゃうので、
結局早めに一緒に寝てたんですが、

たくさん寝ています(^^)

今までの睡眠不足を、取り戻したようです。
いや、寝だめは出来ないそうですけどね。

やっぱり夜は早く寝て、朝型人間になりたいなあ。

と、ちょこっとだけ思ったひらのでした。



さあ、たっぷり睡眠をとっている私。
さあ、気になる恐怖の結果はいかに！

じゃっじゃーん。

体重　　49.1kg
体脂肪　28.0％
内臓脂肪　3

というわけで、

体重減ってたーーー＼(^^)／

このところ、ジーンズがゆるくなってきています。
お腹周りもいいかんじ〜♪


毎日しっかりとっている、私のダイエットの味方です↓



クリスマスまでに、きれいなお肌手に入れるならプラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)



しかし、最近の寒さはひどいですねー。

あたたまるなら、やっぱり
スリムストーンエクストラですよ(^^)V

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今日は、快腸なひらのです(^^)


昨日ひさびさの焼肉で、ちょっと（？）食べ過ぎて、
いかんいかんと、反省中のひらのですが、

今日は食べた分、ちゃんと出ました〜♪

しっかり２回、たっぷり排便！！！

やっぱり飲んでてよかった、ゼリージュースイサゴール♪





これで、体重が戻っている！ハズ・・・。


ドキドキしながらいざ、体脂肪計へ。
さあ、気になる恐怖の結果はいかに！

じゃっじゃーん。

体重　　49.5kg
体脂肪　28.1％
内臓脂肪　3

というわけで、

わおーわおー、体重減ったよぉーー＼(^^)／

やっぱり、しっかり排便はダイエットの基本かな？


毎日しっかりとっている、私のダイエットの味方です↓



クリスマスまでに、きれいなお肌手に入れるならプラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)


家計簿続行中。
はっきり言って、つけてる自分が一番びっくりです(＠＠)


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今日は久々に、焼肉食べたひらのです(^^)

でもね、カルビにロース♪

じゃなくて、レバ刺しと牛タン、
あとはトントロに牛ホルモンがメイン(^^)

生のレバーは、鉄分が抱負。
あと牛肉より、豚肉がビタミンＢ１が豊富だから、
脂肪燃焼を助けて、ダイエットにはむいてるんだよね。

と、とりあえず、言い訳しつつ、
今日の体重が、ちょっと怖い(^^;

ドキドキしながら体脂肪計にのってきました。
さあ、気になる恐怖の結果はいかに！

じゃっじゃーん。

体重　　49.9kg
体脂肪　28.0％
内臓脂肪　3

というわけで、

やっぱり体重は増えてたけど（食べ過ぎだってば！）
体脂肪は大幅にへってたよ〜(^^)V

ダイエットだからって、食べ物を制限しすぎるのは、
ストレスのもとだもん。

たまには、食べたいものいっぱい食べて、
ストレス解消〜♪


毎日しっかりとっている、私のダイエットの味方です↓



クリスマスまでに、きれいなお肌手に入れるならプラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)


それにしても、よく食べたな〜。
これで当分、外食はできないね(TT)

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昨日は子どもと一緒に寝ちゃった（涙）ひらのです。

時々、やっちゃうんですよねー。
あー、よく寝た（笑）

今日は、さらに元気いっぱいです。

今の私のお気に入りがね、
コーラル・ウォータースプライトなんです。



これね、マイナスイオンが霧になって、
たっくさん出てくるんです♪

しかも、お水をいれたら、何回も使えちゃうんです。

なんと300回も使えるんだとか！

この霧が、本当に気持ちよくて、お肌も柔らかくしっとり(^^)

手だって、かかとだって、お肌だって
もうそこらじゅう、シュッシュ♪

消臭までできるから、お部屋中にシュッシュ♪

あー、マイナスイオンに包まれて、
気持ちよく

リラックス＆リフレッシュ


乾燥が激しいこの季節、
もう大活躍まちがいない！

この気持ちよさ、

もうどうにも　と　ま　ら　な　いっ！

私は今日もひとり、体脂肪計にのってきました。
さあ、気になる恐怖の結果はいかに！

じゃっじゃーん。

体重　　49.5kg
体脂肪　28.7％
内臓脂肪　3

というわけで、

今日は体重が、ちょこっと減ってた(^^)V



毎日しっかりとっている、私のダイエットの味方です↓



クリスマスまでに、きれいなお肌手に入れるならプラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)


マイナスイオンで、リラックスしてるから、
ストレスも減ったみたい♪

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まだ大掃除がすすんでいない（涙）ひらのです。

年末まで、あと半月。
今年は、絶対大掃除を完璧にやりたい！

でもね、お掃除ニガテだ・・・。

こうなったら、

大掃除計画表をつくるんだー

まずは、計画ありきだねー♪

場所別に、いつやるかを埋めて、
あとは実行あるのみ！

そうそう、今年はね、ウォッシュレボリューション２１があるもんね(^^)



実は、換気扇とガステーブルの、
たまーーった汚れを、先日せっせとお掃除したんだけど、

(＠＠)

これは、びっくり、かなり落ちてる〜♪

手もぼろぼろにならないし、
ほのかに、オレンジの香りだし。


これで、大掃除なんとか年内に終わりそうです(^^)v

しっかりお掃除で、体動かして、
ダイエットも、スパートかけなきゃ♪

私は今日もひとり、体脂肪計にのってきました。
さあ、気になる恐怖の結果はいかに！

じゃっじゃーん。

体重　　49.7kg
体脂肪　28.8％
内臓脂肪　3

というわけで、

今日はほぼ変わらず。

さあ、体動かして、がんばるぞ〜！！！

毎日しっかりとっている、私のダイエットの味方です↓



クリスマスまでに、きれいなお肌手に入れるならプラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)


家計簿続行中〜♪
毎日新記録です(^^;

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鬼嫁日記を見ていた、ひらのです。

ブログから人気がでて、とうとうドラマ化された、
ドラマ「鬼嫁日記」です。

観月ありさの、鬼嫁ぶりとガレッジセール　ゴリのちょい情けない姿が
魅力のひとつなんですが・・・。


鬼嫁かあー。

でもねー、言いたいことをはっきりいえるのは、
すっごく憧れるなあ。

私もあんなふうに。o ○

うーん、ビミョーですね（^^;


まあそれはいいとして、
観月ありさのあのナイスバディーは、
やっぱり憧れますね〜♪

ただし、

　背の高さ

　手足の長さ

　顔のつくり


あーーー、程遠い(TT)


私は今日もひとり、体脂肪計にのってきました。
さあ、気になる恐怖の結果はいかに！

じゃっじゃーん。

体重　　49.6kg
体脂肪　28.7％
内臓脂肪　3

というわけで、

体脂肪が、減ってきている〜♪

今日もしっかり、う○ちも出たからかな〜(^^)
ダイエットは、やっぱり健康的じゃなきゃね。

毎日しっかりとっている、私のダイエットの味方です↓



クリスマスまでに、きれいなお肌手に入れるならプラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)


ランキングが上がると、うれしいですね〜(^^)
ぜひ応援してください〜〜〜！
家計簿も続行中です。

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昨日、風邪をひきそうになった、ひらのです。

ひさびさに、ブルッときました(^^;
やっぱり、かなり寒かったからなあ。

というわけで、早めに寝ちゃいました。

スリムストーンをいれたお風呂に、
ゆっくり使って、体を十分にあたためました。

そして、寝る前に飲んだのが霊黄参（レイオウサン）

そのまま布団へレッツゴー！！！

そして、お布団をしっかりかけて、
朝を迎えました。

するとですね、おーー、さわやかな朝です(^^)

かなり元気モードに戻っていました。

ちょこっと風邪くらいじゃあ、寝込めないから、
これからの季節、霊黄参（レイオウサン）は、必需品になりそうです♪

そうそう、二日酔いになりたくない人にも、いいみたいですよ(^^)

今日も体脂肪計に乗ってきました。
さあ、気になる恐怖の結果はいかに！

じゃっじゃーん。

体重　　49.8kg
体脂肪　29.1％
内臓脂肪　3

というわけで、

ほぼ変わらずでした。
でもね、ウエストまわりが、
ずいぶんすっきりしてきましたよ〜♪
体型も、重要ですからね！


毎日しっかりとっている、私のダイエットの味方です↓



クリスマスまでに、きれいなお肌手に入れるならプラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)

今日も家計簿をつけたので、なんと！
連続12日間ですー。
おめでとう〜、自分。

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お酒にのまれる(^^;　ひらのです。

さあー、忘年会シーズンですねー。

飲むぞーーっ！と張り切っている方も、
多いかと思います。

そんなときは、

「飲むなら、飲め」？

いやー、実はこれのことです。




そう、寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
の廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)ですね(^^)


実はこれ、お酒を飲む前に飲んでおくと、
二日酔いにならないし、いい感じでお酒が飲めんるんです〜。

だから〜！

この時期、忘年会の必需品♪

でもね、
飲みすぎには、十分注意してくださいね(^^)


さあ、気になる恐怖の結果はいかに！

じゃっじゃーん。

体重　　49.7kg
体脂肪　29.2％
内臓脂肪　3

というわけで、

体重がちょこっと減りましたね(^^)

千里の道も、一歩から

45kgも、0.1kgから？
（なんのこっちゃ）


毎日しっかりとっている、私のダイエットの味方です↓



クリスマスまでに、きれいなお肌手に入れるならプラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)

きゃー、家計簿忘れてましたー。
つけてから寝ることにしましょう。

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こんばんは〜ひらのです。

実は、飲んでるんです。
これ↓



ちょっと、というかかなり見えにくいですが、
ペルシャザクロなんです。

となりの物体は（笑）
これですね♪



そう、イオリー水です(^^)

マンションで、かなりお水がおいしくないんですよ。
しかも、水道水って、やっぱりいろいろ混じってるでしょ。
だから、ちゃんと浄化して飲んでます。

ペルシャザクロ　と　イオリー水は、
私にとっては、切っても切れない仲♪

ペルシャザクロを大さじ１杯、お水に溶かして、

ごくごくごくごくごく。ぷはー(^O^)

すっごくおいしいんですよ〜♪

ところで、ザクロって、ホルモンバランスを整えるから、
更年期にいいんですって！

って、マスターやぎに薦められてのみ始めたけど、
更年期、まだですからーーーーっ！

それよりも、夫婦仲良くってことかしら？

そういえば最近、仲がいいような・・・いやん(*^^*)ないしょ！


そんなことよりも！！！

さあ、気になる恐怖の結果はいかに！

じゃっじゃーん。

体重　　49.9kg
体脂肪　29.1％
内臓脂肪　3

というわけで、

今日はほぼ変化ナシですね。

そ、そりゃあ毎日減ってるわけないか(^^;


毎日しっかりとっている、私のダイエットの味方です↓



クリスマスまでに、きれいなお肌手に入れるならプラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)

今日も、ちゃんと家計簿をつけましたよ〜！
ホント、いい調子だなー。
でも、ちゃんと家計簿をつけると、
収支がよーくわかって、ちょい落ち込みそう(^^;
いやいや、つけることが大事なのだーーー！

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今日は、1人でのんびり入浴した、ひらのです。

普段は、息子（4歳）が、一緒に入浴なのですが、
今日は疲れたのか？寝ちゃったので、

ラッキー☆

1人で、ゆっくりはいることが、できました(^^)

もちろん入浴の友、「スリムスートン｣忘れてませんよ〜。



あまり湯船が広くないので(^^;
足をのばすところまではいきませんが、

ゆーったり、至福のときでした〜♪

そうそう、
【生理痛バスターズ・スペシャルケア(１ヶ月分)】

を買うと、2,415円も安くなる上に、
「スリムスートン｣が、ついてきちゃうんですよ〜。

体も足先も、すっごいポカポカなので、
冷え性の方は、必需品ですよ(^^)


さあ今日も体脂肪計に乗ってまいりましたー。
今日は、いつもよりたっぷりお風呂に使って、
汗もいっぱい出たから、期待できるかも(^^)

さあ、気になる恐怖の結果はいかに！

じゃっじゃーん。

体重　　49.8kg
体脂肪　29.0％
内臓脂肪　3

というわけで、

体重が、0.3Kg、体脂肪が、0.3％も減ったーー(^^)V

う、うれしい(TT)


毎日しっかりとっている、私のダイエットの味方です↓



クリスマスまでに、きれいなお肌手に入れるならプラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)

今日は1日、お金を使わない日でした(^^;
ということで、家計簿はおやすみ〜♪
明日が勝負だな！

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みなさん、クリスマスの準備はお済ですか〜？ひらのです。

街のイルミネーションも、ステキなんですが、
最近は、自宅でクリスマスイルミネーションをされている方が、
すっごく増えましたね。

わが家は、さっぱりですが、
人様のお家のイルミネーションで、
クリスマス気分を満喫しています(^^)

さて、今日は、クリスマスプレゼントのお知らせでーす♪




なんと、キャンペーンに参加している店舗をめぐって、
キーワードを探してくるんです。

あとは、応募するだけ！

するとですね〜、クリスマスプレゼントが、
もらえちゃうんですね(^^)

ひとつは、ＣＭでおなじみのかわいいキャラクター商品！

そしてもうひとつは、ただいま大人気の「デトックスバスクリスタル」

が、当たっちゃうんですよー。

この冬、最後の解毒を、デトックスバスクリスタルでしっかりして、
新年を、むかえたいですもんね。

そうそう、美しいお肌で新年を迎えたい方には、
こちらもおススメ♪

その名も、「ハリ、ツヤ、美白セット」

ただいまなら、なんと24.3％引きなんですーー。

合計25.830円のところ19,530円(税込、送料無料)だから・・・

なんと6,300円もお得なんですね〜♪
セットの中には、大人気プラセンタも入ってますから、
うるうるつやつやお肌で、新しい年を迎えたい方にぴったり(^^)

ぜひお試しあれ〜。


さあ今日も体脂肪計に乗ってまいりましたー。

さあ、気になる恐怖の結果はいかに！

じゃっじゃーん。

体重　　50.1kg
体脂肪　29.3％
内臓脂肪　3

というわけで、

ちょこっと、ちょこっと減りました〜(^^)V

12月も、あと25日。
ちょっとペースアップしなきゃ！

やっぱり、運動・・・かな。


毎日しっかりとっている、私のダイエットの味方です↓



クリスマスまでに、きれいなお肌手に入れるならプラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)

なんと、6日間も家計簿が続きました〜。
ほぼ奇跡です（笑）
ぜーーったい、続けるぞー、オゥーー！

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すでにクリスマス気分の、ひらのです(^^;

だって今年は、お家にサンタがきちゃうかも？

はじまってまーす♪




その名も、なんと

あなたのお家にサンタがやってくる

応募方法は、とってもカンタン♪

当店でお買い物したら、
あとはメールで、応募するだけー。

たったそれだけで、

　あなたのお家に

　かわいいお子さんのもとに

　単身赴任のお父さんに

　離れていて、なかなか会えないご両親に


ほしいプレゼントをお届けしちゃうですぅー。

もちろん、お届けにあがるのは「サンタクロース」

ですから、当選者は1名様となりまーす。

今から、クリスマスが楽しみになっちゃいますね(^^)

欲しいもの、よーく考えてご応募くださいね。

くわしいことは、こちらからどうぞ♪


さあ今日も体脂肪計に乗ってまいりましたー。

さあ、気になる恐怖の結果はいかに！

じゃっじゃーん。

体重　　50.1kg
体脂肪　29.4％
内臓脂肪　3

というわけで、

今日はちょっとビミョーでしたね(^^;

でもね、実は私もともと、

あっ、ここだけのお話ですよ！

152cmなのに、2ヶ月前には52kgいや、ちょっとさば読みました(><)
53kgあったんです。

ということは・・・

そう、もう3kgも減ってるんですー。

体脂肪は不明ですが・・・。

あと1ヶ月。運動をプラスして、確実にやせ道を
歩きたいと思います(^^)


毎日しっかりとっている、私のダイエットの味方です↓



クリスマスまでに、きれいなお肌手に入れるならプラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)

今日も家計簿つけましたよー。
ふっふっふ。これで3日坊主からの脱出だーー！

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解毒に注目している、ひらのです。

私は、１日１回、多いと３回解毒をしています(^^)

その方法とは？

はい、う○ちをだすことです♪

なんと解毒の70％は、排便だっていうじゃないですか！

もと便秘の私。２〜３日は出なくても平気だったのに、
今は毎日ちゃんと出てます。

もちろんそれは、これ↓のおかげ♪




イサゴールゼリージュース

お水で溶かして、ゼリーにしてもグッド☆

ひらのはいつも、牛乳とシェイクして、
グビグビッと飲んでます♪

手軽だし、おいしいし、しかも便秘に強力に効くぅ〜。

もう手放せません！

心なしかへこんできた下腹を微笑みながら見つつ、
さあ今日も体脂肪計に乗ってまいりましたー。

さあ、気になる恐怖の結果はいかに！

じゃっじゃーん。

体重　　50.0kg
体脂肪　29.2％
内臓脂肪　3

というわけで、

今日も確実に減っていますV(^^)V

よーし、このまま一気に45Kgに突入だー。


毎日しっかりとっている、私のダイエットの味方です↓



健康的な体作りに一役買います、プラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)

便秘薬は、むりやり下痢をおこすので、危険ですよー。
実はセンナも、危険なんです。
くわしくは、こちらをどうぞ


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とうとう３日間家計簿がつづいたひらのです(^^)/

はーい！こんな感じです♪



あ、もちろんこれは、白紙のページです。
書いたのは・・・恥ずかしいですからね(*^^*)

さて、１０歳若返りとダイエットをがんばるひらの、
実は、節約主婦であります。

お風呂の残り湯は、ちゃーんと洗濯に使います。

といっても、ポンプでウィーンってやるんですけどね(^^;

ところが、そのポンプが壊れました(TT)

うんとも、すんとも言いません・・・。

ここで、新しいポンプを買うこともできるわけですが、
ひらのは、やります！

そうです、バケツで水を移します〜。

結構、体力がいるんですよ、これ！

うふふ♪

これって、いい運動ですねー。
しばらくは、バケツでがんばることに決めました(^^)V


さあ今日も体脂肪計に乗ってまいりましたー。


さあ、気になる恐怖の結果はいかに！

じゃっじゃーん。

体重　　50.1kg
体脂肪　29.4％
内臓脂肪　3

というわけで、

ビミョーに減りました(^^)

45kg目指して、エイエイオー♪


毎日しっかりとっている、私のダイエットの味方です↓



健康的な体作りに一役買います、プラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)


12月は、誕生日があるから、
それまでに、スリムになりたーい♪

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今日も家計簿をつけた、ひらのです。
（って、まだ２日目(^^;）

こんなのを買ったんです♪



実は意外にも？、超アナログなひらのは、
パソコンで、家計簿がつけられません(TT)

今日も手書きでがんばりまーす♪

さて、話は変わりまして、
今年はどうやら、新型インフルエンザがやってくるとかこないとか、
ちょっと不安ですね〜。

体調を崩すと、仕事も家事も子育ても、
みーんな支障が出てしまうので、
正直、とっても困ります（ーー）

免疫力をつける！

これが、大事ですね(^^)


そのために、ストレス解消もしなくっちゃね(^^)

お家で簡単ラクラクに、ストレス解消＆リフレッシュできるのは、
やっぱりこれでしょ♪

デトックスバスクリスタル

たっぷりの汗と一緒に、日ごろのイヤなことも
ぜーんぶふっ飛ばしましょう〜♪

私のうれしはずかし？体験記も、ぜひお読みくださいね。
こちらから、どうぞ♪


さあ今日も体脂肪計に乗ってまいりましたー。


さあ、気になる恐怖の結果はいかに！

じゃっじゃーん。

体重　　50.3kg
体脂肪　29.5％
内臓脂肪　3

というわけで、

今日は特に変化ナシです。

でもね、お肌がしっとりとして
粉ふきいもになってないから、いいんだ〜♪
若返りは、確実にすすんでるわ（ふふふ）


毎日しっかりとっている、私のダイエットの味方です↓



健康的な体作りに一役買います、プラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)


実は今日、お風呂に入ったら、
ふくらはぎに青アザが(^^;
きっとどこかで、ぶつけたんでしょうね（記憶にないけど(^^;）

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12月が始まりましたね〜♪ひらのです。

さあ、今日からとにかく1ヶ月間

　≪家計簿と体重体脂肪を、毎日つける≫


いまさっき、記念すべき一回目の家計簿を、
つけてまいりました〜♪

なぜ、12月から？と、疑問に思われる方も、
いらっしゃるかもしれませんねー。

でもね、

　「終わりよければ、全てよし(^^)V」

というわけです！


体重と体脂肪の管理を、
このブログで、まずは1ヶ月間

しーーっかりやること！



実はですね、（こそっ）
わたし・・・

ひどい3日坊主なんです(TT)

日記？つづいたことありませんっ。

家計簿？もちろん、つづいたことありませんっ。


しかーーっし！

今回ばかりは、ちょっと違います。

う、気合はいりすぎやね(^^;

とにかく、毎日書きますので、
よろしくおねがいしまーす。


さあ今日も体脂肪計に乗ってまいりましたー。


さあ、気になる恐怖の結果はいかに！

じゃっじゃーん。

体重　　50.3kg
体脂肪　29.5％
内臓脂肪　3

というわけで、

またまたビミョーに、増えました(TT)

きっと、今日の夜食べ過ぎちゃったせいね(^^;
でも、もともとは、すごかったわけだから、
うん、やせてるやせてる♪（言い聞かせてる？）


毎日しっかりとっている、私のダイエットの味方です↓



健康的な体作りに一役買います、プラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)


第一回目の家計簿は、なんだか緊張しました。
なにか、いいコツはないんでしょうかね？
とにかく、やるぞーーっ！

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あーー、11月が終わりそうですね。
ひらのです。

実は、１２月になったら、
ぜったいにやるぞ！と決めていることがあります。

それは・・・

家計簿をつけること！！！

今まで、一度もつづいたことがありません(TT)

そこで、１２月の目標〜♪

●家計簿を毎日つけること
●体脂肪を、毎日つけること
●めざせ！体重45kg

やりまっせー（←なぜか関西弁(^^;）

体も家計もスリムに♪


さあ今日も体脂肪計に乗ってまいりましたー。


さあ、気になる恐怖の結果はいかに！

じゃっじゃーん。

体重　　50.1kg
体脂肪　29.2％
内臓脂肪　3

というわけで、

ビミョーに、増えました(TT)

しかし！一喜一憂してる場合・・・ですね。
明日は、やせていますように。

毎日しっかりとっている、私のダイエットの味方です↓



健康的な体作りに一役買います、プラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)


絶対、毎日続けたいと思います。
3日坊主どころか、1日坊主のひらのを、
ぜひぜひ応援してくださいませ。

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冬なのにカルピスが欠かせない、ひらのです。

といっても、飲むのは私じゃなくて、息子です！

そんなとき、あって良かった♪
とおもうのが、イオリー水。


浄水器を置く場所もなく、水道につけるタイプも、
かなり邪魔になる、狭い我が家・・・。

だから、冷蔵庫に入れておけばいい、イオリー水は、
ひじょーーに、便利なわけです♪

お水をたくさん飲むと、体の調子いいみたいですよ。

今までミネラルウォーターを買っていたから
すっごく重いのとお金がかかるのが、
結構困り者だったので、
お家でミネラルウォーターができるのは、グッドです♪



さあ今日も体脂肪計に乗ってまいりましたー。


さあ、気になる恐怖の結果はいかに！

じゃっじゃーん。

体重　　49.6kg
体脂肪　28.9％
内臓脂肪　3

というわけで、

　やったー♪

すっごいよーーーー(^^)V

なんと体重が、50kgを始めて切りました(TT)

体脂肪も、30％を始めて切りましたー(TT)

本気でうれしい♪

毎日しっかりとっている、私のダイエットの味方です↓



健康的な体作りに一役買います、プラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)


最近、アロマオイルのユーカリにはまってます(^^)
なんていうかね、コアラになった感じ？（ウソ(^^;）

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今日も体脂肪計にのる、ひらのです。

さあ、結果はいかに！

じゃっじゃーん。

体重　　51.6kg
体脂肪　30.9％
内臓脂肪　4

というわけで、

　やったー♪

前回より、ちょこっと減ってました(^^)

このところ、スリムストーンで、
しっかりあたたまってから寝るので、
血行もよくなってる感じ。

しかも、う○ちもしっかり出てるから、
やっぱり効果で出てるんだろうなー。

運動ニガテな私の、つよーい味方です♪




健康的な体作りに一役買います、プラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)


しかし、運動がニガテだからって、
やっぱり運動不足はよくないよね。
ストレッチしてから、寝ることにします(^^)


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今日は12月号の日経ヘルスと家計簿を買ったひらのです。

実は、家計簿つづいたことがありません(TT)
今度こそ！と、気合のみ入ってます（笑）

そして、12月号の日経ヘルスを読んでいたら、
話題のゲルマニウムの入浴剤と、トウガラシ、どっちが効く？

という話題でした。

へー、ゲルマニウムの入浴剤もあるんだー。
なになに、
「ゲルマニウムタイプは、ジワーッと芯から温まり、」

って、書いてある！

そっかー、うふふ♪

ひらのは、1回買ったら半永久的に使える、
スリムストーン使ってるもんねー♪



いやー、実はですね、
スリムストーンには、

ゲルマニウム鉱石をはじめとして、
ポカポカのための石が3種入っているんです。

しかも！

お風呂の温度を、42度くらいにして、
スリムストーンを、こんなふうに入れておくとね・・・



汗が、じわーんじわーんと流れ出てくるんですよー！

これも、解毒ですね(^^)

さらに！

寝るときになると、冷たくなっているはずの足の先が、
ポカポカジンワリと、あたたかいんですーーー！

うっすら、汗が出てくるほどです。

これは、もう手放せません！

では、今からポカポカタイム、
楽しんできまーす！





健康的な体作りに一役買います、プラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)


デトックスバスクリスタルも、一気に解毒するには、グッドですが、
毎日のお風呂タイムには、スリムストーンは、欠かせません！
入浴剤がいらないのも、経済的で助かるんですよねー。


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今日も体脂肪計にのるひらのです。

ただし・・・。
同じ時間にのるってことを、
すっかり忘れていました。


今日の、恐ろしい（笑）結果は、こちら↓


　体重　　　　　　51.9kg
　体脂肪率　　　　31.6％
　内臓脂肪レベル　4

体脂肪が、ふ、ふ、ふえてるーー（TT）

たぶん、計った時間が、悪かったんだな！
うん、そうだ！

そうに決まってるー！

明日からは、決まった時間に計ります♪

早く、思いっきりやせたいよー。
この下半身太りと、
小太り・・・（身長152cmしかないですからね）

まずは、50kg台からの脱出目指して、

ゴッゴゴーー！




健康的な体作りに一役買います、プラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)


体脂肪って、見えないから油断してると怖いですよね。
早いとこ、なんとか撃退しなきゃ（笑）


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体脂肪計が届いて、ニッコニコのひらのです。

実は、今までブルンブルンと針がふれるタイプの
体重計のみでした・・・。

これで、正確な体重と体脂肪が計れる〜♪


と思ったのもつかのま・・・。

計ったとたん、ブルーな気分に(TT)

さあ、その恐ろしい（笑）結果は、こちら↓


　体重　　　　　　52.7kg
　体脂肪率　　　　30.1％
　内臓脂肪レベル　4


トホホ(><)

まずは体重45kg！
体脂肪27％目指して、がんばります！


期限は・・・12月いっぱい！

新しい年は、絶対スリムボディーで迎えるぞ〜っと、
さらに張り切るひらのでした。



健康的な体作りに一役買います、プラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)


結構ショックな結果でしたが、
ますます気合が入りました！


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今日は、朝から1日3回う○ちが出た、ひらのです(^^;

あのですね、イサゴールゼリージュースを飲む前は、

２〜３日出なくても、当たり前！
ぜーんぜん平気〜。

そんな私が、とうとう、1日3回も♪

しかも、1回1回しっかりと、いや昔の1回より多いくらい
たっぷりの量です。

さすがに、今日の下腹はすっきりとしておりました(^^)

でね、この調子のよさは多分、

イサゴールプラス
イオリー水のおかげなんじゃないかなって、思いました。

これ、サンゴのミネラルたっぷり♪
さらに、不純物もしっかり除去！

しかも

1リットルたったの30円☆

臭いもなくて、おいしいから、最近は
お茶やコーヒーに、ご飯を炊く以外にも、

たっぷり1リットルは、お水を飲んでいます。

たぶん、う○ちの出が、さらによくなってる原因は、お水だな！

イオリー水のおかげで、ダイエットに拍車がかかりそうです。

やるぞオーーーッ！

目指せ！スリムボディー♪

61cmのジーンズが入るまで、ゴーッゴゴー===333




健康的な体作りに一役買います、プラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)

今日実は、あたらしくご紹介するある商品を、
始めて使いました〜♪

ヒントは・・・ホッカホカ！

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やっぱりダイエットが気になるひらのです。

どうしてそんなことを言い出したか？というと



↑よく見ると、ダイエットの文字が・・・



↑やっぱりダイエットの特集が！



↑こちらも、もちろんダイエット♪


ここ数ヶ月の間に買った雑誌の、あちこちに出てくるのは、
やっぱりダイエット(^^;


この中の、フィッテ12月号に載っていたのが、
　「ゲルマ」でからだポカポカ
　デトックスにはまってます

という記事。
ゲルマニウム温浴っていうのが、あるって聞いてはいたけど、
まだいったことが、ないんです。

かなりの汗が出て、デトックス効果もあるんですって！

でも、なかなか時間を作って行けないですよね・・・。


で、やっぱりひらのは、お家でデトックス♪

これなら、わざわざ出かけていかなくても、
思い立ったら出来ますね(^^)V

そろそろ、ひらのももう一度やろっかな♪




健康的な体作りに一役買います、プラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)

最近、お水をたくさん飲むようになりました。
むくみが取れてきましたよ。
夕方、足がラクなんです♪


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