３年前の私に戻りますわよ！目指せー１０Ｋｇ！/一覧

こんばんは〜　ひらのです。

今日は、みなさんに、お知らせがございます。

実は、本日、わたくしひらのに、
辞令がおりました。

なんと、「転勤」だそうです(><)

　どこどこ？　
　どこに飛ばされちゃうの〜〜〜(＠＠)


と、動揺しておりましたら、
なんと、転勤先はこちら


そ、そうでしたか(^^;

ひらの、今日付けで、

「やぎでもわかる免疫学」


こちらの、ブログに転勤です〜♪

今までこのブログを、楽しみにしてくださった方、
応援してくださった方、

本当にありがとうございましたm(_ _)m

寂しいけど（寂しくないって？（笑））
ひらのは、「やぎでもわかる免疫学」にいますからね♪


ぜひ、遊びに来てください〜(~~)

これからも、ひらののダイエットは、続きます！
転勤後も、ぜひ応援してくださいね♪


毎日しっかりとっている、私のダイエットの味方です↓



免疫力アップに一役買います、プラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)



こちらも、お忘れなく(^^)
blogランキング応援お願いします！

こんばんは〜　ひらのです。

寝る３時間前から、
なにも食べないほうがいい。

これ、ダイエットのときに、
よく言われる言葉ですよね。

わたしも、ダイエッターの端くれとしましては、
当然、守っています。

でも、もともとは、夜お腹がすくと、
パンやら、ラーメンやらを食べちゃう人、
だったんですよ。

やめた理由は簡単。

ある日、お腹がすいたので、
パスタを作って、夜11時ごろ食べました。

すると・・・次の日、胃がもたれてました(><)

やっぱり、夜中は食べちゃいけない！ってことを、
身をもって知ることができました(^^)

最近は、夜中にお腹がすくことも、
なくなってきて（早く寝るせいもあるかも）
かなりいい感じなんです。

一番の、誘惑は、やっぱり美味しいものを紹介する、
テレビ番組でしょうね〜。

今どっちの料理ショーをやっていて、
ちょっとやばいです(^^;

早くねよっと（笑）


そして、今日の結果は？

　体重　　　　　　47.0kg
　体脂肪　　　　　27.1％
　内臓脂肪　　　　3


おぉぉーー、いい感じ♪
あとひとふんばりだな。

毎日しっかりとっている、私のダイエットの味方です↓



免疫力アップに一役買います、プラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)



マスターやぎのブログも、お見逃しなく〜♪
ランキングも、応援お願いしますm(_ _)m
　　↓　↓　↓
　やぎでもわかる免疫学


こちらも、お忘れなく(^^)
blogランキング応援お願いします！

こんばんは〜　ひらのです。

このところ、まわりで花粉症が、
グッと増えています。

先日、花粉症がひどくて、
夜眠れない、甥っ子にプレゼントした、
アネトン鼻スッキリアロマ

いい感じのようです(^^)

私の妹（甥っ子のママ）も、すっごく喜んでくれました♪

とにかく、花粉が部屋にも、
たくさん入り込んでるんですよね〜。

そこで！

お掃除方法にも、注意が必要なんですよ！

それはね、

「掃除機をかけるよりも、拭き掃除」

なんだそうです。

掃除機は、花粉を舞い上がらせてしまうので、
それよりも、じっくりと拭き掃除したほうが、
花粉がとれるんです。

拭き掃除をするときは、
スターファイバーミラクルクロスが、いいですよ〜。

星型に組み合わさった極細繊維が、
ホコリを、からめとり、さらに洗剤入らずという優れもの♪

わが家でも、パソコンのディスプレイや、テレビ、
窓、鏡をはじめ、いろんな場所で活躍中(^^)V

１枚は、床拭き用に、ご用意くださいませ〜♪


そして、だけど、掃除機だってかけたい！
というときは、外出から戻ってすぐが、GOOD☆

ホコリが、沈んでいる状態なのが、いいみたいですね。

みなさんも、ぜひ、お試しください。

しっかりお掃除も、ダイエットの秘訣ですね。
もっと、がんばらなくっちゃ(^^;


そして、今日の結果は？

　体重　　　　　　47.2kg
　体脂肪　　　　　27.2％
　内臓脂肪　　　　3


踏ん張り時だー！
あと、１歩、がんばりまーす♪

毎日しっかりとっている、私のダイエットの味方です↓



免疫力アップに一役買います、プラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)



マスターやぎのブログも、お見逃しなく〜♪
ランキングも、応援お願いしますm(_ _)m
　　↓　↓　↓
　やぎでもわかる免疫学


こちらも、お忘れなく(^^)
blogランキング応援お願いします！

こんばんは〜　ひらのです。

3月になりましたね！
（って、もう4日だよー(^^;）

3月というだけで、
急に春っぽく感じられますが、
まだまだ寒いので、この時期けっこう
用心しないといけないですね！

もともと、超カゼひき人間だった、私・・・。

最近は、ずいぶん良くなりましたが、
ときどき、頭痛がするんですよねー。

今日も、ちょっと痛いかなーと思い、
急いで、廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)を、飲みました♪

ちょっと苦いけど、漢方は体に優しいしね。
安心して飲めます。

子どもを、オットに託して、
寝ていたら、すっきりしました〜(^^)

睡眠不足も、あったのかも(^^;

あー、気持ちよかった♪


そして、今日の結果は？

　体重　　　　　　47.2kg
　体脂肪　　　　　27.3％
　内臓脂肪　　　　3


もうひとがんばり！


毎日しっかりとっている、私のダイエットの味方です↓



免疫力アップに一役買います、プラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)



マスターやぎのブログも、お見逃しなく〜♪
ランキングも、応援お願いしますm(_ _)m
　　↓　↓　↓
　やぎでもわかる免疫学


こちらも、お忘れなく(^^)
blogランキング応援お願いします！

こんばんは〜　ひらのです。

今日で、2月も終わり。

1月は行く、2月は逃げる、3月は去る・・・

などと、申しますが、
本当に2月は早かったですね〜。

3月になると、卒園卒業を迎えるお母さんも
たくさんいらっしゃるでしょうね。

まだまだお肌が乾燥してる？
もっともっとハリ、ツヤがほしいー？
（私もー(^^;）

ハリ、ツヤ、美白セット

今なら、きれいになりたいお母さん応援したいから、
なんと24.3％引ですよー♪

最近、日が長くなってきて、
自然は、少しずつ春へむかっているんだなーと、
しみじみ思いました(^^)

春になると、行事もたくさんあるし、
ポカポカに誘われて、お出かけしたくなりますもんね。

その前に、まずはお肌、きれいになーれ！

早く暖かくなるといいな〜♪


そして、今日の結果は？

　体重　　　　　　47.1kg
　体脂肪　　　　　27.1％
　内臓脂肪　　　　3

うううーーー、あと１歩・・・。

もう少し痩せたら、
春の洋服、買いに行くぞ〜(^^)


毎日しっかりとっている、私のダイエットの味方です↓



免疫力アップに一役買います、プラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)



マスターやぎのブログも、お見逃しなく〜♪
ランキングも、応援お願いしますm(_ _)m
　　↓　↓　↓
　やぎでもわかる免疫学


こちらも、お忘れなく(^^)
blogランキング応援お願いします！

こんばんは〜　そろそろ眠いひらのです。

今日は、ひさびさに？
夜更かししてます（^^）

でもなー、明日の朝は大丈夫かしらん

ま、いっか♪（いや、よくないでしょ〜）

それにしても、オリンピックが終わって、
ちょっと気がぬけたなー。

あんなに必死に応援してるのは、
久しぶりだった。

特に、カーリング！！！
見ていて、すっごく力が入ったなー。

最近、カーリング協会への問い合わせが多くて、
カーリングをやってみたいっていう人が、
増えてるらしい。

でね、今日私の友だちの中で、
発見しちゃった♪

実はカーリング経験者がいたのだー。
ビックリしましたー。

２，３回らしいんだけど、
それでもすごいよー。

スケートもできないし、ボーリングが下手でも、
カーリング、できるのかしら（ーー；）

ま、いいとしましょう（^^）


そして、今日の結果は？

　体重　　　　　　47.0kg
　体脂肪　　　　　27.1％
　内臓脂肪　　　　3

ぐぐーーーっ、あとちょい。

そうそう、体重や体脂肪も大切なんだけど、
スタイル、も大事でしょ♪

最近、ウエスト周りが、
ちょっとすっきりした気がするの〜（*^^*）

またやる気がでてきたーーっ！


毎日しっかりとっている、私のダイエットの味方です↓



免疫力アップに一役買います、プラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)



マスターやぎのブログも、お見逃しなく〜♪
ランキングも、応援お願いしますm(_ _)m
先週の金曜日あたりから飛んでる？花粉！
　　↓　↓　↓
　やぎでもわかる免疫学


こちらも、お忘れなく(^^)
blogランキング応援お願いします！

こんばんは〜　ひらのです。

私のまわりでも、
たっくさんの方が、症状が出てきましたー

そう、「花粉症」です。

鼻はつまるし、目はかゆいし、
本当にツラそうです。

花粉症が気になったら、
ぜひマスターやぎのこの記事をどうぞ♪

アレルギーの人に、なぜ甘いものはよくないか


実は、私の友人は、
今年花粉症デビューを果たしました(^^;

今まで大丈夫だからといって、
油断は禁物ですね〜。

私の甥っ子（6歳）も、去年から花粉症(TT)

彼は、鼻がつまって、
寝るのも苦しいようです(><)

さっそく、届けてあげなきゃ！

アネトン鼻スッキリアロマ

ぐっすり眠れますように♪


そして、今日の結果は？

　体重　　　　　　47.0kg
　体脂肪　　　　　27.2％
　内臓脂肪　　　　3

おおーーーっ！
もうちょいで、47kg切りそうじゃないの〜

よーし、行くぞ〜（どこへ？（笑））


毎日しっかりとっている、私のダイエットの味方です↓



免疫力アップに一役買います、プラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)



マスターやぎのブログも、お見逃しなく〜♪
ランキングも、応援お願いしますm(_ _)m
過去は変えられる（荒川静香選手に学ぶ）
　　↓　↓　↓
　やぎでもわかる免疫学


こちらも、お忘れなく(^^)
blogランキング応援お願いします！

こんばんは〜　ひらのです。

まだ子どもが起きてます(TT)

スマップスマップが、はじまったけど、
もう、そろそろ寝かせないと・・・

いい加減寝ないと、
明日つらいよー。（私もー(^^;）

ビストロスマップ、好きなんだけどナー。
今日も見れそうにない(TT)

子どものタメだ、
がまんしましょ。

そろそろとなりで、ぐずぐず言い出している(--;)

今日は、ショートバージョンになっちゃいましたが、
明日こそ、今読んでるダイエットの本について書きたいナー。

乞うご期待？

いや、あんまり期待せずにお待ちくださいませm(_ _)m


そして、今日の結果は？

　体重　　　　　　47.3kg
　体脂肪　　　　　27.3％
　内臓脂肪　　　　3


増えてるのは、昨日オットの両親のおごりで
中華料理を食べ過ぎたせいかも(^^;

おごりに、弱いのよね〜。だめじゃん・・・

でもね、お肌に粉がふいていたのが、
プラセンタのおかげで、治ったから、
いいことにしよっと(^^)
　↑変に前向き(^^;

毎日しっかりとっている、私のダイエットの味方です↓



免疫力アップに一役買います、プラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)



実は、わがマスターやぎのブログが、
ただいまランキング、急上昇中〜♪
ぜひぜひ応援、よろしくお願いいたしますm(_ _)m
　　↓　↓　↓
　やぎでもわかる免疫学

こちらも、お忘れなく(^^)
blogランキング応援お願いします！

こんばんは〜　ひらのです。

今日は子どもが寝ちゃったので、
のんびりです(^^)

それにしても、トリノオリンピックが始まってから、
普段みることがない競技も、
たくさんみるようになりました。

その代表が、カーリング。

コレみてると、けっこう熱くなります。

手に汗にぎり、すっごく真剣にみたので、
体に力が入りすぎて、体痛いです（笑）

男子フィギュアの高橋くんも
ころんじゃったけど、
すっごく素敵でしたね。

今はちょうど、スピードスケートの
パシュートをみています。

あっ、終わっちゃいました(^^;

このパシュートも、今まで知らなかったんですけど、
みてると、すっごく熱くなりますー。

一生懸命頑張っている人を見るのは、
すがすがしいですねー。

もう少し、オリンピック三昧な日々を、
過ごそうと思います(^^)

ここで、ダイエットにも気合を入れることを決意！

まずは目標だった、45kgを目指しますー。

がんばれ！わたし(^^;


そして、今日の結果は？

　体重　　　　　　47.1kg
　体脂肪　　　　　27.1％
　内臓脂肪　　　　3


47kgのカベも、あと一息。
ここは一気にいきたいと思います！



毎日しっかりとっている、私のダイエットの味方です↓



免疫力アップに一役買います、プラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)



実は、わがマスターやぎのブログが、
ただいまランキング、急上昇中〜♪
ぜひぜひ応援、よろしくお願いいたしますm(_ _)m
　　↓　↓　↓
　やぎでもわかる免疫学

こちらも、お忘れなく(^^)
blogランキング応援お願いします！

こんばんは〜　ひらのです。

今日は早めにお風呂も入り、
あとは寝るだけです（笑）

いやいや、本当はやりたいことが、
たっくさんありますが、
そろそろ息子を寝かせないとね。

さて、先日今日はお掃除しちゃった〜
http://dietqueen.nablog.net/blog/e/20138787.html

で、予告したものを、
ご紹介したいと思います(^^)

と、その前に、
私の場合、なんでも形から入るのが好きです。

だから、お掃除の必需品は、

　「エプロン」

キュッとしめると、なんだかやる気が出ることが判明！

これ、かなりいいですよ〜。おススメです。

さて、私のお掃除を、ラクラクにしてくれる、
超うれしいグッズはね、

スターファイバーミラクルクロス

これは、星型に組み合わされた繊維で、静電気がおきやすくなっていて、
パソコンの液晶ディスプレイのホコリや
テレビの画面のホコリも、簡単にきれいになっちゃうの〜(^^)V

さらに、水をつけてぎゅっと絞れば、
窓ガラスやシンク周りも、洗剤なしでピッカピカ〜。

ホント、らくちんなんですよーー！

これは、お掃除ニガテのひらのに、ぴったり♪

さらに、拭き掃除はかなり体力を使いますから、
ダイエットにも、ピッタリ。
無理に運動するより、部屋もきれいになる
お掃除ダイエットは、かなり有効そうですよ！

そして、今日の結果は？

　体重　　　　　　47.3kg
　体脂肪　　　　　27.2％
　内臓脂肪　　　　3


ぼちぼち、47kgのカベを越えなければ！
あと一息の気がするんだよね〜

がんばろー！お掃除もダイエットもね(^^;

毎日しっかりとっている、私のダイエットの味方です↓



免疫力アップに一役買います、プラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)


実は、わがマスターやぎのブログが、
ただいまランキング、急上昇中〜♪
ぜひぜひ応援、よろしくお願いいたしますm(_ _)m
　　↓　↓　↓
　やぎでもわかる免疫学

こちらも、お忘れなく(^^)
blogランキング応援お願いします！

こんばんは〜　ひらのです。

ここ数日、いやほぼ毎日、
子どもと一緒に寝ちゃってます(T▽T)

いいかげん、早寝早起きに切り替えないと、
家事が出来ません！

今日は、早く寝るはずなので、
明日は、目標6時起きかな？

夢は、大きく3時起き！

まずは、少しずつね(^^;

さて、実は突然すっごいことに気づきました。

思い起こせば、去年の大晦日。
実家に妹家族達と集合したときのこと。

みんなで集まると、一人の妹がいつも
私の足も、モミモミマッサージしてくれます(^^)

これがまた、気持ちいいんですが、
そのときに、妹がひとこと。

「お姉ちゃん、どうしたの？このかかと(＠＠)」

はい。。。

実は、私のかかと、サメ肌いや象肌、いや、もっともっとすごい
ザラザラだったんです(><)

それがですね、いつの間にか、
すべすべになってる〜〜〜！

あのイヤーなひっかかりが、なくなってるんです＼(^O^)／

これは、たぶん

スリムストーンのゲルマ効果で、
お肌すべすべ

　　　　＆

プラセンタＭＤで、細胞が強くなって、若返ってきてるんじゃないか、
思うわけです。


う、う、うれしい(TT)

このまま続けていけば、もっとうるうるツヤツヤなお肌が、
待ってるんじゃない？（ヤッタ）

そうそう、今ダイエットの本を読んでるんですが、
これはまた、ちょっとづつご紹介しますね。


そして、今日の結果は？

　体重　　　　　　47.5kg
　体脂肪　　　　　27.3％
　内臓脂肪　　　　3


あいかわらず、ちょこっと停滞気味ですが、
最近、お掃除にせいを出しているので、
ぼちぼち結果がでるんじゃないかな(^^)

乞うご期待♪

毎日しっかりとっている、私のダイエットの味方です↓



免疫力アップに一役買います、プラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)


実は、わがマスターやぎのブログが、
ただいまランキング、急上昇中〜♪
ぜひぜひ応援、よろしくお願いいたしますm(_ _)m
　　↓　↓　↓
　やぎでもわかる免疫学

こちらも、お忘れなく(^^)
blogランキング応援お願いします！

こんばんは〜　ひらのです。

実は今日、せっせとお掃除に励みました(^^)

お掃除嫌いの私が、なぜ突然！？

そのワケは、

明日配信の、こちらのメルマガでどうぞ〜♪

そんなメルマガ、読みたかないやーい！
という方は、またブログにアップしますので、
お待ちくださいませ〜(^^)


それにしても、お掃除はいいですね〜。

部屋がきれいになる

　　　＆

体を動かすから、絶対ダイエットになってる（ハズ）

けっこう疲れましたから(^^;
普段、運動しない私には、
いい〜運動になりました♪


もっともっとお掃除大好きな、
ステキな奥様？にならなくっちゃだわ♪

そして、ダイエットにも加速をつけなきゃ


そして、今日の結果は？

　体重　　　　　　47.6kg
　体脂肪　　　　　27.2％
　内臓脂肪　　　　3

あれれ、ちょっと増えてました(^^;

まぁまぁ、こんな日もあるさ！


毎日しっかりとっている、私のダイエットの味方です↓



免疫力アップに一役買います、プラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)


実は、わがマスターやぎのブログが、
ただいまランキング、急上昇中〜♪
ぜひぜひ応援、よろしくお願いいたしますm(_ _)m
　　↓　↓　↓
　やぎでもわかる免疫学


blogランキング応援お願いします！

こんばんは〜　ひらのです。

誰か、子どもを寝かせながら、
一緒に寝ちゃわない方法を、教えてください(TT)

いやー、わが家の息子（4歳は）
お布団に入ってから、寝るまでに時間がかかるんです。

そうですね、1時間くらいはかかりますね。

そのため、どんどん眠気が襲ってきて、
気づいたら朝(TT)

今日は、必死で起きてきました（笑）

これは、やっぱり朝型人間になれっていうこと
何でしょうかね〜？

とりあえず、がんばります（なにを？（笑））

そうそう、がんばるのはダイエットでした〜

　体重　　　　　　52.7kg
　体脂肪率　　　　30.1％
　内臓脂肪レベル　4

　　↑これ、去年の11月20日の結果です。


そして、今日の結果は？

　体重　　　　　　47.4kg
　体脂肪　　　　　27.1％
　内臓脂肪　　　　3


おー、良く見たら、
2ヵ月半で、

　体重　5.3kgも減ってるじゃないですか〜(^^)V
　体脂肪だって、ぴったり、3％減〜(TT)　←うれし涙


最近、ちょっと停滞気味だけど、
けっこうがんばってきたんだなあ〜

でも、目標は45kg！！！

ここからが、厳しい道のりかもしれないけど、
こうなったら、やるしかないっしょ！

しっかりサプリと、ちょっとの運動で、
あと少し、がんばるぞーー！

そうそう、体型もがんばらなきゃね(^^;

太ももが、しっかり離れますように！


毎日しっかりとっている、私のダイエットの味方です↓



免疫力アップに一役買います、プラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)


子宮筋腫が気になる方は、こちら必見です。


blogランキング応援お願いします！

こんばんは〜　ひらのです。

私、もしかしたら、新陳代謝がすっごく良くなったのかも(^^)

実はね、今日お風呂に入ったとき、
いつも以上に、汗がどっと吹き出たんですよー。

いつもの温度、さらにいつもと同じように、
スリムストーンを入れて、入っただけです。

もちろん、普段も汗は出るんだけど、
今日はいつも以上に、たっぷり汗が出ました(^^)

すっごく気持ちよかったですよ〜♪

本当に、寝るときに足が冷たくないので重宝していたのですが、
これでさらに新陳代謝がアップ！となれば、

さらにダイエットにも拍車がかかるんじゃない♪

これからが、ますます楽しみです(^^)V

ひさびさの体重測定。
ちょっとこわーい(^^;

体重　　　47.3kg
体脂肪　　27.0％
内臓脂肪　3

ちょこっと減りましたね。

もしかしたら、停滞期かなあ。
お風呂で汗かいて、あとちょっと運動するしかないね。

毎日しっかりとっている、私のダイエットの味方です↓



免疫力アップに一役買います、プラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)


カゼ、インフルエンザ、両方流行っています。
みなさんは、召されませんように！


blogランキング応援お願いします！

こんばんは〜　ひらのです。

いやー、子どもがインフルエンザにかかり、
夜は、早い時間にさっさと一緒に寝ちゃってました(^^;

やっぱりですね、
息子だけじゃなくて、自分がインフルエンザになったら、
さらに、困りますからね。

ご飯は？　洗濯は？　掃除は？

誰がやってくれるのよーーー！

（し、しつれい(^^;）

手洗いうがいもしっかりやって、
しっかり睡眠とって、
さらに、プレセンタのおかげで(^^)

無事、インフルエンザにかからずに済みました。

もともと、美肌や若返りをめざして飲んでいたプラセンタが、
実は免疫力アップを助けてくれるということを知り、
さらに、気合入れて飲んでます（笑）

子どもも、幼稚園に無事行けたし、
よかったよかった♪


ひさびさの体重測定。
ちょっとこわーい(^^;

体重　　　47.5kg
体脂肪　　27.1％
内臓脂肪　3

ほぼ変わらず・・・でした。

最近は、体重そのものよりも、
体型がかなり気になります。

運動しないとなー。


毎日しっかりとっている、私のダイエットの味方です↓



免疫力アップに一役買います、プラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)


インフルエンザ、本当に流行っているようですね。
みなさん、お気をつけくださいませm(__)m


blogランキング応援お願いします！

こんばんは〜　ひらのです。

昨日の夜、子どもがかなりぐずり、
なかなか寝ない＆熱が出てきて、

結局一緒に寝ちゃいました（TT）


そしたら、息子、朝やっぱり熱が39.6℃もあるー！

でもねー、意外と元気なんですよ〜。
いちおう医者にいったら、

やっぱりインフルエンザでした〜（涙）

まだ看病中のため、
今日の測定はお休み〜。

本当に、インフルエンザが流行りだしてますね！（実感）

免疫力アップして、なんとか乗り切りましょう〜♪


毎日しっかりとっている、私のダイエットの味方です↓



免疫力アップに、一役買います♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)


ぞくぞくっときたら・・・
免疫力を助ける 霊黄参(レイオウサン)どうぞ！


blogランキング応援お願いします！

こんばんは〜　ひらのです。

昨日ですね、試した、シーシルティ／マッド ピュア マスク


いやー、これはっきり言って、すごいですわ〜。

泥パックやったことないんです。
エステを想像して。o ○

期待感が、高まります〜。

でね、とにかく2つの袋をよーくまぜまぜして、
トロンとした泥にするんです。

で、ここから顔に塗っていくんだけど、
とにかく、不器用な　あ　た　し(><)

なんだか、でこぼこしながらも、
よーやく終了〜♪

と、思ったら・・・

しまった、眉毛まで塗っちゃった(TT)

なんてこったい。

とにかく、ここから時間いっぱい30分まって、
ちょろちょろとはがします。

気持ちいい〜んだけど、
眉毛のとこは、ちょっと痛かった（笑）

注意が必要ですね！

でね、どうなったかというと・・・

「絶対、小顔になってる〜♪」

たれぎみの頬が、グッと上がった気がする。
だから、小顔になったのね(^^)

これで、3歳は若返ったのだ〜（自称）

顔はひきしまったけど、体重に影響はでたのか？
（いや、でるわけないって？(^^;）
今日も計ってきました〜。

体重　　　47.6kg
体脂肪　　27.0％
内臓脂肪　3

今日は、ボチボチでしたね。

最近、本当に体が固くなっているので、
さっきストレッチをしました。

体を伸ばすだけで、気持ちいいんですよね〜。
ビミョーに、足つりそうでしたけどね〜

毎日しっかりとっている、私のダイエットの味方です↓



めざせ！色白美人、プラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)


今飲んでいるプラセンタが、体をほこっりあたためて、
冷え性を治してくれるようなんです。
飲んでてよかった(^^)


blogランキング応援お願いします！

こんばんは〜　ひらのです。

昨日は、夫の祖父の一周忌でした。

ひ孫である、息子（４歳）をとってもかわいがってくれた、
とってもやさしいおじいちゃんでした(^^)

ただ名前もわからない親戚の方々、
年配の方も多く、

ちょっと人疲れで、
昨日は、早々と寝ちゃいました(^^;

そしたらですね、多分お昼の食事が、
多かったせいだと思うのですが、
ひさびさに、胃が重く、気持ち悪い感じです(><)

これは、やばい・・・。

なんとかしなくっちゃ！

で、これの力を借りました。
救心感応丸気

きゅうしんたんのうがんき　と読みます。

そしたらですね、朝すっきり♪
あー、飲んでおいてよかった♪

それで結局、オットと子どもに連れ出され、
１日、遊びまくってきました〜。

今日はずいぶん歩いたけど、
体重、どうなってるかしら？


体重　　　47.7kg
体脂肪　　26.8％
内臓脂肪　3

体脂肪が、いい感じで減ってきてます〜(^^)

あとね、寒くなってから、
かなり運動不足だと気づき、
もう一度、ストレッチをすることにしました。

体、柔らかくなって、さらにやせやすい体へＧＯ−

毎日しっかりとっている、私のダイエットの味方です↓



めざせ！色白美人、プラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)


実は、今日、シーシルティ／マッド ピュア マスクを試しちゃったのだ〜♪

どうだったかって？

明日のメルマガを、お読みください〜♪
まだご登録でない方、もしよかったら
こちらから、どうぞ(^^)

blogランキング応援お願いします！

こんばんは〜　ひらのです。

この間、友人とあったら、とうとう言われちゃいました(^O^)

「最近、顔白くなったんじゃない？」

その言葉、待ってたよ(TT)　我が友よ！


プラセンタＭＤを飲みだして、半年。

最近、今まで以上に頑張りがきいたり、
元気だったりして、
少しずつ、若返ってる自分を実感したりしてたんだけど、

とうとう、美白に効果が！

むふふ♪

もしかしたら、このまま30歳をとおりこして、
20代前半に、見られるようになっちゃったりして♪
（いやー、それはないっしょ！）

そうそう、あとね大事だなあーって思うのが、
やっぱり笑顔。

パーツはどうであれ(^^;
やっぱり笑顔でいることが、
かわいく、若々しく見えるコツじゃないかな？

さあ、鏡に向かって、
「レッツ、スマイル(^O^)」

ブスッとした顔じゃ、ブスになっちゃうぞ！
がんばれ！わたし〜。


さあ、体重はどうなったかな？
今日も体脂肪計に、乗ってきました。


体重　　　47.8kg
体脂肪　　27.0％
内臓脂肪　3

今日は、ほぼ変わらずでした。

体重も、体脂肪も、とーーっても大切だけど、
やっぱり引き締まっていて、
若々しい体になりたい。

そう思う、今日この頃です(^^;

毎日しっかりとっている、私のダイエットの味方です↓



めざせ！色白美人、プラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)


若々しい秘訣、もう1個！
ルビアン ペルシャザクロで、お肌もつやつや〜♪

blogランキング応援お願いします！

こんばんは〜　ひらのです。

実は、土日とカゼでひさびさにダウンしてました(^^;

どうやら、その前からカゼをひきそうな兆候があったんです。

そのときに、
ネットサーフィンして、夜更かししたり(^^;
オットと、プチバトルして、ストレス満タンだったり。

免疫力が、落ちてたんでしょうね。

カゼかな？と思ったら、
しっかりあたたまって寝ることが大事です！
無理は禁物！

と、マスターやぎに教えてもらいました。

しっかり、睡眠とらなきゃね！
ということで、昨日は子どもと一緒に、
８時ごろから寝ちゃいました（笑）

すっかりカゼがよくなったので、
もう絶対にカゼ引かないぞー！
と強くココロに誓ったのでした。


さあ、体重はどうなったかな？
今日も体脂肪計に、乗ってきました。


体重　　　47.9kg
体脂肪　　27.0％
内臓脂肪　3

うぉ〜〜〜！
体重も、体脂肪も減ってる〜(TT)

かなりうれしいぞ〜（笑）
このペースで、45KGまでレッツゴー！

今日も、できるだけ早く寝ようと思います。

みなさんも、カゼひかないように、
お気をつけくださいね。


毎日しっかりとっている、私のダイエットの味方です↓



お正月は、美肌でむかえるプラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)


そうそう、低体温は免疫力が下がります。
ホッとあんしんセットを、どうぞ♪

blogランキング応援お願いします！

こんばんは〜　ひらのです。

メジャーがないため、ウエストの測定が出来ません。
少しだけ、ホッとしつつ（笑）

いや、そんなことじゃいけないわ！

つねにやせることを、意識しないといけません。

朝、お味噌汁を飲むときに、ショウガを入れるようにしていますが、
忙しいから、忘れたりするときもあります(^^;

そんなときは、
あためーるがいいですね。





お水で、ゴクゴクって飲むだけ。
お薬じゃなくて栄養補助食品だから、安心だしね(^^)

あと、コーヒーでやせるって、
一時期はやりましたが、
コーヒーは体を冷やすって、聞いたことがあります。

なんといっても、熱帯地方でとれる食べ物ですからね。
たしかに、そうかもしれません。

そこで、飲み物をココアに変えませんか？
ココアは、体をあたためてくれるんですって！

と、日経ヘルス2月号に書いてありました。


厳しい寒さを、体ポカポカで乗り切りましょうね。


さあ、体重はどうなったかな？
今日も体脂肪計に、乗ってきました。


体重　　　48.5kg
体脂肪　　27.7％
内臓脂肪　3

体重が、お正月前に戻りつつあります(^^)
あー、よかった♪

さあ、スリムストーンでポカポカになったことだし、
たまには、早く寝ようかな〜。


毎日しっかりとっている、私のダイエットの味方です↓



お正月は、美肌でむかえるプラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)



寝るとき足が冷える？
だったらスリムストーンエクストラでしょ(^^)


blogランキング応援お願いします！

こんばんは〜　ひらのです。

実はですね、
冷え性はやせにくい・・・

だそうです。

だから、私もなかなかやせないのかしら（笑）

いやいや、笑い事じゃないかも・・・。

やっぱりウエスト周りが、
かなりやばーい、です(^^;

そこで！

体をあたためる食べ物を、積極的にとることに
決めました。

実はね、しょうがをお味噌汁にいれて
朝食べるといいんですって♪

さっそく実践してます(^^)V

　　プラス

いつでもどこでも食べられるのが
あためーる

しょうがだけなくて、普段なかなかとれない

アメリカサンショウ
マカ
三七（田七）人参

が入っているから、かなりのパワーの持ち主なのです(^^)

で、ウエストをはかっておこうと思ったのに、
メジャーが、どこかにいっちゃった(TT)

さっそく探しておきます。

でも、はかのも怖いんだけどね（汗）

お正月太り、戻ったか？
今日も体脂肪計に、乗ってきました。


体重　　　48.8kg
体脂肪　　27.8％
内臓脂肪　3

内臓脂肪が、3に戻りました〜♪
体重も、減りつつあります！

体を冷やさないように、
今日もあたたかくして、寝よっと。


毎日しっかりとっている、私のダイエットの味方です↓



お正月は、美肌でむかえるプラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)



寝るとき足が冷える？
だったらスリムストーンエクストラでしょ(^^)


blogランキング応援お願いします！

ちょっとブルーなひらのです(><)

今日は、月９で西遊記が始まるので、
すっごく楽しみにしていたら・・・。

子どもがぐずっていたので、
全然みれませんでした(TT)

実は深津絵里ちゃんが、大好き♪

だって、かわいいし演技も上手なんだもん。

でも、見逃した・・・。

もちろん、みる気まんまんのため、
ビデオもとってない・・・。

誰かに、貸してもらうことにしよう（うんうん）

そして、ようやく子どもが寝たので、
今日も体脂肪計に、乗ってきました。


体重　　　49.2kg
体脂肪　　28.0％
内臓脂肪　4

ちょこっとだけど、体重減った(^^)

運動はできないけど(^^;
できるだけ、体を動かすことを心がけていると、
なんか体調もいいみたい。

今年は、きびきびと動く私でいたいなぁ〜。

毎日しっかりとっている、私のダイエットの味方です↓



お正月は、美肌でむかえるプラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)



今の大人気商品は、スリムストーンエクストラよん(^^)


blogランキング応援お願いします！

あけましておめでとうございます、ひらのです。

すーーっかり出遅れました（汗）

実は、予想通り
すっかり体重が増えていました(TT)

年末から、フライにお刺身、年越しそばに、
おせち、お雑煮、焼き餅、すき焼きに、
外食と、太る原因のてんこもり・・・。

思いおこせば、年末

体重　　48.8kg
体脂肪　27.7％
内臓脂肪　3


ここまでがんばったのに・・・

今は、ぎょっぎょーー

体重　　　49.8kg
体脂肪　　28.1％
内臓脂肪　4

ぴったり1kg太ってる(TT)

食べたら太る。
新たな教訓です！（今ごろ・・・）

もうお正月も、お正月気分も終了ーー！

今日から、またがんばります！


毎日しっかりとっている、私のダイエットの味方です↓



お正月は、美肌でむかえるプラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)


今ひらののお気に入りです。スリムストーン

ほんと、寝るとき足が冷たくないんです！

さらにパワーアップした、スリムストーンエクストラも人気です(^^)


blogランキング応援お願いします！

今年１年ありがとうございました、ひらのです。

今日は、実家へお泊りにいくため、
そろそろお出かけします。

ダイエット、少しずつ成果が出ている最中ですが、
新年は、ばっちりやせて、
スリムボディーになりたいと思います(^^)

そうそう、プラセンタを取り出してから、
元気いっぱいの私♪

お肌も、最近調子よく、ごきげんです(^^)

また、来年ダイエット状況を、実況していきますので、
どうぞよろしくお願いいたします。


毎日しっかりとっている、私のダイエットの味方です↓



クリスマスまでに、きれいなお肌手に入れるならプラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)


みなさん、よいお年をお迎えくださいね。

blogランキング応援お願いします！

今から、大掃除を始める、ひらのです。

大掃除計画表は、どこへやら(TT)

結局、換気扇とガスレンジ、カーテンしか
やっていないため、
今から大掃除をしますーーー。

まだ今からやるの、というお仲間のみなさん！

がんばりましょー。

今日は、自分を奮い立たせるため、
ここで宣言します！

今日明日で、絶対に大掃除おわらせるぞーーー。

今から、冷蔵庫とトイレ、お風呂、洗面所、玄関の
お掃除をしてきます。

そうそう、お掃除の必需品

a href=http://www.yagies.com/shop/01/052/index.htm target=_blank>ウォッシュレボリューション２１忘れずにね(^^)



12/31午後３時までにご注文いただければ、
年内に発送いたしますので、
油汚れにお悩みの方、お早めにどうぞ〜♪


毎日しっかりとっている、私のダイエットの味方です↓



クリスマスまでに、きれいなお肌手に入れるならプラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)


しっかり体を動かせば、ダイエット効果アリ！
今日の体重が、楽しみだワン(^^)


blogランキング応援お願いします！

あんなに張り切っていたのに、
大掃除が、進んでいないひらのです(TT)

といっても、

ガスレンジと換気扇は、しっかりやりました♪

なぜなら・・・。
今年は、ウォッシュレボリューション２１を使っているからです(^^)V



はっきりいって、油汚れかなり落ちます！

うれしくて、うれしくて、張り切っていたのですが、
なかなか時間がなかったんです・・・。

でもね、いよいよ

最終ラストスパート

のときが、やってまいりました！

30、31日の2日が勝負です！

やるぜ、大掃除。
かかってこい！大掃除。


ウォッシュレボリューション２１で、汚れ撃退だー♪


大掃除も、しっかりやればダイエットになるはず！
今日も体脂肪計に乗ってきました。
さあ、気になる恐怖の結果はいかに！

じゃっじゃーん。

体重　　48.8kg
体脂肪　27.7％
内臓脂肪　3

お、お、減ってるよ〜(^^)V
お正月は、絶対食べ過ぎるから、
実家へも、もってかなきゃね。


毎日しっかりとっている、私のダイエットの味方です↓



お正月は、美肌でむかえるプラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)


マイナスイオンで、お部屋うるうる♪
シュシュッシュ、で気持ちいいのが、コーラル・ウォータースプライトなのだ！


blogランキング応援お願いします！

牡蠣フライを食べた、ひらのです(^^)

頂き物だったのですが、
おいしいところから、取寄せたものらしく、
かなり、プリップリでした。

そこで、牡蠣フライにしたわけなんですがぁーーー！


実は私、牡蠣が食べられません(TT)


なんていうのか、以前食べたときににおいが
どーしても気になってしまい、
たぶん15年くらい食べてません（笑）


そしたら、
４歳の息子が初めて牡蠣が食べたんです。

息子はつい最近まで、貝も食べられなかったのに、
食べられたことが自信になったのか、今日は牡蠣フライに挑戦して、
成功したんですよー。

そこで、親の私が食べないわけにはいかない！

で、おそるおそる口に入れてみると・・・


あれれ？ めっちゃおいしい〜♪


結局、３個食べました(^^)

牡蠣は、海のミルクといわれ、
亜鉛がすっごく豊富なんです。

さらに、貧血にいいと言われる鉄やビタミンB12
タウリンまでも、いっぱい入ってる


まさに元気の素♪


また牡蠣フライ、食べたいなあ〜(^^)

こちらは、ドキドキです。
食べ過ぎてないと思うけど・・・
さあ、気になる恐怖の結果はいかに！

じゃっじゃーん。

体重　　49.0kg
体脂肪　28.0％
内臓脂肪　3

今日はほぼ変わらず。

年末まであと少し、
がんばれ、わたしーーっ！



毎日しっかりとっている、私のダイエットの味方です↓



お正月は、美肌でむかえるプラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)


ゲルマニウムのパワー、全部いただき♪スリムスートンエクストラ(^^)V


blogランキング応援お願いします！

息子にだけサンタがやってきた、ひらのです(^^)


実は、ずいぶん前から、
クリスマスのプレゼントのリクエストを
聞かされていたのですが、

なにしろ、日替わりでほしいものが変わるので、
様子を見ているうちに、
あっという間に、クリスマスが近づきました。

あわてたオットが、23日におもちゃ屋さんをまわったのですが、
これが、意外となかったんです！



「もぐらたたき」です(^^)

5件目で、ようやく見つかりました。

もうずいぶん前からあるけど、
今はあんまり人気ないんでしょうか(TT)

でもね、うちの息子はすーーっごく喜んでました(^^)/

そして、もうひとつのリクエストはこっちね。




ウルトラマンガイアの怪獣、ガンＱです(^^;

どうして、この怪獣を選んだのかは、不明ですが、
ご指名でした〜。

ともかく、リクエストどおりのプレゼントが、
サンタさんから届いてご満悦の息子。

よかったね(^^)


こちらは、ドキドキです。
さあ、気になる恐怖の結果はいかに！

じゃっじゃーん。

体重　　48.9kg
体脂肪　28.0％
内臓脂肪　3

今日は、やったね♪体重減ってました。


イサゴールのおかげで、今日は快便♪

タップリでたからかしら？

毎日しっかりとっている、私のダイエットの味方です↓



お正月は、美肌でむかえるプラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)


寒いから、お風呂がホントきもちいい〜♪
忘れてませんか？スリムスートンエクストラ(^^)V


blogランキング応援お願いします！

メリークリスマス♪ひらのです(^^)

今日は、わが家でゆっくりのんびり、
クリスマス気分を味わいました♪

息子（4歳）が作ったリース(^^)



そして、買ってきたクリスマスケーキ♪



そして、やっぱりチキン♪
というところで、デジカメの電池が切れました(TT)

そして、すでに眠った息子の寝ているそばには、
すでに、クリスマスプレゼントがおいてあります。

中身は、
明日、電池を買ってきたら、
画像つきで、のせたいと思います。

とにかく、子どものリクエストどおりなので、
たぶん明日の朝は、笑顔いっぱいでしょう。

今から楽しみです。

こちらは、ドキドキです。
さあ、気になる恐怖の結果はいかに！

じゃっじゃーん。

体重　　49.3kg
体脂肪　28.1％
内臓脂肪　3

というわけで、

ケーキ食べ過ぎたから？
ちょこっとだけ、体重アップ(TT)

これは、ちゃんとイサゴール飲んで、
明日の快便に期待するしかない！

毎日しっかりとっている、私のダイエットの味方です↓



クリスマスまでに、きれいなお肌手に入れるならプラセンタ♪
プラセンタMD




解毒の70％は排便からですー！
イサゴールゼリージュース




寝ている間に、中性脂肪やコレステロール分解♪
廣禅顆粒(コウゼンカリュウ)



今日も冷え込みました(TT)

ポカポカになりたいなら、
スリムストーンエクストラですよ(^^)V

blogランキング応援お願いします！